שעה נוכחית ב-סנט-דניס
,
--
לוח הזמנים של אדם שחי בריוניון
לוח הזמנים של עובד בריוניון במהלך השבוע
| שעה (זמן מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 6:00-7:00 | קמים, אוכלים ארוחת בוקר, מקבלים מקלחת ומסדרים עצמם לקראת העבודה. |
| 7:00-8:00 | commuting לעבודה במכונית או באוטובוס. באזורי העיר מעט צפוף, אך ניתן לעבור יחסית בקלות. |
| 8:00-12:00 | משימות בוקר. עוסקים בעיקר בטיפול במיילים, פגישות, טיפול בלקוחות. |
| 12:00-13:00 | הפסקת צהריים. אוכלים לאט באחת המסעדות המקומיות או בבית ונחים. |
| 13:00-17:00 | משימות אחה"צ. יוצאים לשטח ועוסקים בעבודות משרדיות, מסיימים את המשימות. |
| 17:00-18:00 | אחרי שעות העבודה לשוחח מעט עם קולגות או לקנות בדרך הביתה. |
| 18:00-19:00 | אוכלים ארוחת ערב אחרי שחוזרים הביתה. מבלים זמן עם המשפחה. |
| 19:00-21:00 | זמן להירגע עם טלוויזיה או צפייה באינטרנט, שיחות עם שכנים. |
| 21:00-22:30 | מתקלחים, מכינים את עצמם לשינה, רבים נוחרים מוקדם. חיים בריאים נפוצים. |
לוח הזמנים של תלמיד בריוניון במהלך השבוע
| שעה (זמן מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 6:00-7:00 | קמים, מתלבשים בתלבושת אחידה, אוכלים ארוחת בוקר ומכינים את עצמם לבית הספר. |
| 7:00-8:00 | הולכים לבית הספר ברגל או באוטובוס. רבים מהתלמידים נוטים להגיע מוקדם. |
| 8:00-12:00 | שיעורים. מתקיימים בעיקר שיעורים בלשון, מתמטיקה ומדעים. |
| 12:00-13:00 | הפסקת צהריים. אחרי ארוחת הצהריים משחקים עם חברים או נחים. |
| 13:00-15:30 | שיעורי אחה"צ. בשכיחות מתקיימים שיעורים אומנות, ספורט ושפות זרות. |
| 15:30-17:00 | זמן להשתתף בפעילויות קבוצתיות או בשיעורי עזר. רבים מהתלמידים חוזרים הביתה. |
| 17:00-18:30 | חוזרים הביתה, אוכלים חטיף ועושים שיעורי בית או הכנות ליום הבא. |
| 18:30-20:00 | אוכלים ארוחת ערב עם המשפחה ולאחר מכן מבלים זמן חופשי. |
| 20:00-21:30 | מסיימים את המשימות, קוראים ספרים או צופים בטלוויזיה בשקט. |
| 21:30-22:30 | מתקלחים ומכינים את עצמם לשינה. מודעים לרגלי חיים בריאים. |