
שעה נוכחית ב-זריה
,
--
לוח זמנים יומי של דיירי ניגריה
לוח הזמנים של עובד חברה בניגריה בימי חול
טווח זמן (שעת מקום) | פעולה |
---|---|
5:30–6:30 | מתעורר, מסיים ארוחת בוקר והכנות. לעיתים מבצע עבודות בית קלות. |
6:30–8:00 | זמן נסיעה. בערים קיימת פקקים קשים, ולכן רבים יוצאים מהבית מוקדם. |
8:00–12:00 | שעות עבודה בבוקר. זמן להתמקדות בפגישות, מענה למיילים וטיפול בלקוחות. |
12:00–13:00 | הפסקת צהריים. אוכלים ארוחת צהריים במטבחון של החברה או במסעדה קרובה ומנוחה. |
13:00–17:00 | עבודה לאחר הצהריים. זמן ליצירת מסמכים, פגישות טיול, מענה לטלפונים. |
17:00–18:30 | זמן יציאה הביתה. בגלל פקקים המתרחשים שוב, הנסיעה לוקחת זמן רב. |
19:00–20:00 | ארוחת ערב לאחר החזרה הביתה. מבלים זמן משפחתי סביב השולחן. |
20:00–22:00 | זמן מנוחה, כולל צפייה בטלוויזיה או שיחות משפחתיות. |
22:00–23:30 | מתקלחים או מתארגנים ליום המחר, ונהנים מעצמם לקראת השינה. |
לוח הזמנים של תלמיד בניגריה בימי חול
טווח זמן (שעת מקום) | פעולה |
---|---|
5:30–6:30 | מתעורר, מתחלף לתלבושת אחידה, אוכל ארוחת בוקר ומכין את עצמו לבית ספר. |
6:30–7:30 | הולך לבית ספר ברגל או באוטובוס בית ספר. תלמידים מרוחקים פעמים רבות עוזבים מוקדם. |
7:30–12:00 | שיעורים. במהלך הזמן הזה מתמקדים במקצועות עיקריים כמו אנגלית, מתמטיקה, מדעים. |
12:00–13:00 | הפסקת צהריים. אוכלים את הארוחה שהביאו או מבלים בהנאה בזמן משחק או תקשורת. |
13:00–15:30 | שיעורי צהריים. כוללים גם אמנות וספורט, וביצוע פעילויות לחדר מחנך. |
15:30–17:00 | זמן לפעילויות מועדון או שיעורים נוספים. מתנדבים משתתפים במועדוני ספורט או למידה. |
17:00–18:30 | זמן חזרה הביתה. יש בתי ספר שמוקדם עוזבים כדי להימנע מפקקים. |
18:30–20:00 | ארוחת ערב וזמן במשפחה. יותר תלמידים מתחילים לעבוד על שיעורי הבית. |
20:00–22:00 | עבודת שיעורי הבית והכנה ללמידה של יום המחר. גם זמן להירגע עם טלוויזיה או רדיו. |
22:00–23:00 | מתארגנים לשינה ונכנסים למיטה. רבים מהמשפחות שוכבים לישון מוקדם כדי להתארגן ליום המחר. |