שעה נוכחית ב-tchibanga

לוח הזמנים היומי של אדם הגר בגבון

זמן (שעת מקומית)	פעולה
6:00–7:00	מתעורר, מתקלח, אוכל ארוחת בוקר ובודק חדשות או רדיו.
7:00–8:00	נוסע לעבודה ברכב או באוטובוס. בערים יש לעיתים פקקים.
8:00–12:00	שעות עבודה מוקדמות. זמן שמתמקד בפגישות, טיפול בעסקאות ובדיקת מיילים.
12:00–13:00	הפסקת צהריים. אוכלים במזנון של החברה או בחוץ עם קולגות ומתרעננים.
13:00–17:00	שעות עבודה מאוחרות. מתבצעים עבודות על פרויקטים, פעולות מול לקוחות ופעולות משרדיות.
17:00–18:30	זמן חזרה הביתה. זמן הנסיעה יכול להיות ארוך בהתאם למצב התנועה.
18:30–20:00	ארוחת ערב בבית. זמן יקר לתקשורת עם המשפחה.
20:00–22:00	צפייה בטלוויזיה, קריאה, זמן רגיעה ברשתות החברתיות. גם עושים עבודות בית קלות.
22:00–23:30	מתקלח ומכין את הדברים ליום הבא ואז הולך לישון. הרבה אנשים הולכים לישון מוקדם כדי להתכונן ליום הבא.

זמן (שעת מקומית)	פעולה
5:30–6:30	מתעורר, מתלבש מדים ואוכל ארוחת בוקר. זמן לשיחה קלה עם המשפחה.
6:30–7:30	הולך לבית הספר ברגל או באוטובוס. ערים רבות יש תלמידים רבים שמבקרים באוטובוסים עמוסים.
7:30–12:00	שעות הלימודים המוקדמות. נלמדות מקצועות עיקריים כגון מתמטיקה, צרפתית ומדעים.
12:00–13:00	הפסקת צהריים. יש תלמידים שחוזרים הביתה ויש כאלה שאוכלים חטיפים בבית הספר.
13:00–15:00	שעות הלימודים המאוחרות. נלמדים מקצועות נוספים ופעילויות של חוגים כגון מוסיקה, ספורט וגיאוגרפיה.
15:00–16:00	זמן חזרה הביתה. הרבה פעמים הם עוצרים עם חברים או חוזרים הביתה ישר.
16:00–18:00	זמן להכנת שיעורי בית וחזרה על חומר הלימוד. מתרגלים ללמוד בשקט בבית.
18:00–20:00	ארוחת ערב וזמן משפחה. זמן לצפייה בטלוויזיה או לבלות עם המשפחה.
20:00–21:30	זמן חופשי. זמן להירגע עם סמארטפון, רדיו ומוזיקה.
21:30–22:30	מתכונן למקלחת ומדבר לישון. הרבה פעמים הולכים לישון מוקדם כדי להתכונן לשעות הלימוד ביום הבא.