שעה נוכחית ב-אובו
,
--
לוח זמנים יומי של אדם החיים ב"רפובליקה המרכז אפריקאית"
לוח זמנים של עובד בחברה ברפובליקה המרכז אפריקאית בימים חול
| פרק זמן (שעה מקומית) | פעולה |
|---|---|
| 5:30-6:30 | קימה, שטיפת פנים והכנה, אכילת ארוחת בוקר קלה. מתחילים להתארגן מוקדם כדי להימנע מעומסי תנועה. |
| 6:30-7:30 | נסיעה לעבודה בתחבורה ציבורית או במונית אופנוע. בערים הגדולות, ניידות מוקדמת נפוצה כדי להימנע מעומסים. |
| 8:00-12:00 | עבודה בבוקר. ארגון מסמכים, טיפול בלקוחות, פגישות וכו'. מתמקדים בעבודה ממוקדת בבוקר כאשר אספקת החשמל יציבה. |
| 12:00-13:00 | הפסקת צהריים. לרוב אוכלים במסעדות או בדוכני מזון קלים בקרבת המשרד. |
| 13:00-16:30 | עבודה אחר הצהריים. עיבוד חשבונות, הכנת מסמכים, ביקורי לקוחות וכו'. בעקבות החום, העבודה לרוב מתקדמת בקצב מעט איטי יותר בשעות אלו. |
| 16:30-17:30 | הכנת חזרה הביתה. רבים מסיימים את העבודה בשעה זו כדי לחזור הביתה לפני החשכה. |
| 18:00-19:00 | ארוחת ערב עם המשפחה לאחר חזרת הביתה. משפחות רבות מסיימות את הארוחה מוקדם בשל בעיות חשמל. |
| 19:00-21:00 | זמן רגיעה עם משימות ביתיות, מפגשים עם משפחה ושכנים, צפייה בטלוויזיה וכו'. |
| 21:00-22:30 | הכנה לשינה, שינה יחסית מוקדמת. חוסר יציבות באספקת החשמל משפיע גם כאן. |
לוח זמנים של תלמיד ברפובליקה המרכז אפריקאית בימים חול
| פרק זמן (שעה מקומית) | פעולה |
|---|---|
| 5:30-6:30 | קימה, החלפת בגדים למדי הצבע, אכילת ארוחת בוקר קלה והכנה לבית הספר. |
| 6:30-7:30 | הליכה או נסיעה בתחבורה ציבורית לבית הספר. תלמידים המתגוררים רחוק עלולים לצאת אפילו מוקדם יותר. |
| 7:30-12:00 | שיעורים. הלימוד מתרכז במקצועות עיקריים, שפות, מתמטיקה וכו' ומתרכז בבוקר. |
| 12:00-13:00 | הפסקת צהריים. אוכלים ארוחות צהריים בעזרת אוכל שהובא מהבית או מדוכנים בבית הספר. |
| 13:00-15:00 | שיעורים אחר הצהריים. רבים מהשיעורים מתמקדים בפעילויות מעשיות כמו ספורט, אמנות וחינוך דתי. |
| 15:00-16:00 | פעילויות אחרי הלימודים. ישנם תלמידים המשתתפים בניקיון, פעילויות קבוצתיות או שיעורים מחוץ לתכנית. |
| 16:00-17:30 | חזרה הביתה. בערים, בשל העומס, חזרה הביתה מוקדמת יותר נפוצה. |
| 18:00-19:00 | ארוחת ערב ומנוחה. אוכלים יחד עם המשפחה. |
| 19:00-20:30 | הכנת שיעורי בית והכנה ליום המחר. בבית, זמן הלימוד עשוי להיות מוגבל בהתאם לזמינות האור. |
| 20:30-22:00 | הכנה לשינה ושינה. רוב התלמידים שואפים לנוח מוקדם יותר. |