שעה נוכחית ב-לובנגו
,
--
לוח הזמנים של אדם שחי באנגולה ביום רגיל
לוח הזמנים של עובד חברה באנגולה בימי חול
| זמן (לפי שעון מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 6:00-7:00 | מתעורר, מתקלח, ואוכל ארוחת בוקר תוך כדי הכנות ליום. |
| 7:00-8:00 | זמן הנסיעה לעבודה. בעיר הבירה לואנדה יוצאים מוקדם כדי להימנע ממפגעי תנועה. |
| 8:00-12:00 | שעות עבודה בבוקר. הכנת מסמכים, ישיבות, וטיפול בלקוחות במשרד. |
| 12:00-13:00 | הפסקת צהריים. אוכל ארוחת צהריים במסעדות סמוכות או בבית, ולקיחת הפסקה קצרה. |
| 13:00-17:00 | שעות עבודה אחה"צ. ישיבות, עבודה בשטח, ועבודות משרדיות. |
| 17:00-18:30 | סיום יום עבודה וחזרה הביתה. רבים קונים או אוכלים חטיפים בדרך. |
| 19:00-20:00 | אוכלים ארוחת ערב עם המשפחה ומשתפים בהתרחשויות היום תוך כדי רגיעה. |
| 20:00-22:00 | צופים בטלוויזיה, עוסקים בתחביבים, ומבצעים מטלות בית בשקט. |
| 22:00-23:30 | מתקלחים ומכינים את עצמם לשינה, נכנסים למיטה לקראת יום המחר. |
לוח הזמנים של תלמיד באנגולה בימי חול
| זמן (לפי שעון מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 6:00-7:00 | מתעורר, מתלבש בתלבושת אחידה, ואוכל ארוחת בוקר קלה תוך כדי הכנה לבית הספר. |
| 7:00-8:00 | זמן הנסיעה לבית הספר. הליכה, תחבורה ציבורית או רכיבה על אופניים הן שיטות שכיחות. |
| 8:00-12:00 | שיעורי בוקר. זמן ללימוד מקצועות עיקריים כמו שפה, מתמטיקה, ומדעים. |
| 12:00-13:00 | זמן ארוחת צהריים. מביאים אוכל מהבית או קונים בבית הספר. |
| 13:00-15:00 | שיעורי אחה"צ. מגוון מקצועות כמו מוזיקה, ספורט, ודת נלמדים. |
| 15:00-16:00 | פעילויות אחר הצהריים. זמן לפעילויות במועדון, חיזוק לימודים, ולמפגשים עם חברים. |
| 16:00-18:00 | זמן החזרה הביתה. עוסקים בעבודות בית, שיעורי בית, או במכונים. |
| 18:00-19:30 | אוכלים ארוחת ערב עם המשפחה, צופים בטלוויזיה או משוחחים ברוגע. |
| 19:30-21:00 | עוסקים במשימות ואומנויות הלימודים. רבים מהתלמידים יושבים מול השולחן. |
| 21:00-22:30 | מתכוננים לשינה ומבלים זמן שקט לפני שהולכים לישון. |