Heure actuelle à Chorzów

L'emploi du temps d'une personne vivant en Pologne

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h30 à 7h30	Après s'être levé, prendre un petit-déjeuner léger (canapés ou céréales) et vérifier les actualités tout en buvant un café.
7h30 à 8h30	Trajet domicile-travail en transports en commun (bus ou tramway). Des embouteillages peuvent se former durant cette plage horaire dans les grandes villes.
8h30 à 12h00	Activités de la matinée. Temps concentré sur les réponses aux courriels et les réunions. Il est également possible de prendre une courte pause café vers 10h.
12h00 à 13h00	Pause déjeuner. Traditionnellement considéré comme le repas le plus important de la journée, on prend un plat chaud dans un restaurant ou à la cantine de l'entreprise.
13h00 à 16h00	Activités de l'après-midi. Poursuite des tâches de la matinée ou travail sur de nouvelles missions. Plage horaire à forte productivité.
16h00 à 17h00	Heure de départ. Il y a peu d'heures supplémentaires, et de nombreux employés commencent à rentrer chez eux à cette heure-là.
17h30 à 19h00	Dîner en famille à la maison. On a l'habitude de consommer des repas relativement lourds, comme des soupes ou des plats de viande.
19h00 à 21h00	Temps de détente. On passe du temps à regarder la télévision, lire ou se promener. En été, les sorties sont fréquentes en raison des journées plus longues.
21h30 à 23h00	Prendre un bain et se préparer pour le lendemain, puis se coucher. Les Polonais ont tendance à se coucher et à se lever relativement tôt.

Plage horaire (heure locale)	Activité
6h30 à 7h30	Après s'être levé, prendre le petit-déjeuner (sandwichs ou yaourt) et préparer les affaires pour l'école.
7h30 à 8h15	Trajet scolaire en transports en commun ou à pied. Les élèves du primaire sont souvent accompagnés par leurs parents.
8h15 à 13h30	Temps de cours. Cours de 45 minutes avec des pauses de 10 à 15 minutes. Les matières principales ont généralement lieu le matin.
13h30 à 14h30	Pause déjeuner. On prend un repas chaud à la cantine de l'école ou on mange les sandwichs apportés.
14h30 à 16h00	Cours de l'après-midi ou activités extrascolaires. On y trouve souvent des matières optionnelles ou des clubs.
16h00 à 17h30	Heure de sortie. Les élèves passent du temps avec des amis dans un café ou rentrent directement chez eux.
17h30 à 19h00	Temps pour le dîner en famille. Certains élèves font leurs devoirs pendant le repas.
19h00 à 21h00	Temps pour faire des devoirs ou étudier de manière autonome. Les lycéens peuvent se rendre à des cours supplémentaires durant cette plage horaire.
21h00 à 22h30	Temps libre. On se détend sur les réseaux sociaux, en jouant à des jeux ou en lisant.
22h30 à 23h30	Se préparer à dormir avant de se coucher. Les élèves du primaire ont tendance à se coucher plus tôt.