Nykyinen aika pohjois-makedonia

Pohjois-Makedoniassa elävän henkilön päivän aikataulu

Aikaväli (paikallista aikaa)	Toiminta
6:30–7:30	Herää, puhuu ylle ja nauttii kevyen aamiaisen samalla tarkistaen uutiset ja sään.
7:30–8:30	Työmatka autolla tai julkisilla liikennevälineillä. Monet ihmiset välttävät ruuhka-aikoja.
8:30–12:30	Aamupäivän työtehtävät. Aikaa kokouksille, sähköpostin tarkistamiselle ja asiakirjojen laatimiselle.
12:30–13:30	Lounastauko. Nauttii kevyen aterian läheisessä ravintolassa tai kahvilassa ja virkistyminen.
13:30–17:00	Iltapäivän työtehtävät. Aikaa projektityölle, asiakaspalvelulle ja kokouksille.
17:00–18:00	Työpäivän jälkeen useat käyvät supermarketissa.
18:00–19:30	Illallinen kotona. Nauttii perheen kanssa perinteistä ruokaa ja paikallisia raaka-aineita.
19:30–21:00	Harrastukset ja vapaa-aika. Kävelyä, television katselua, lukemista ja rentoutumista.
21:00–22:30	Valmistautuu nukkumaan, tekee valmisteluja seuraavaa päivää varten. Säännöllinen elämäntapa on tärkeää.

Aikaväli (paikallista aikaa)	Toiminta
6:30–7:30	Herää, pukeutuu univormuun ja nauttii aamupalan ennen koulun valmisteluja.
7:30–8:00	Kävelee tai matkustaa bussilla kouluun. Koulun etäisyys on suhteellisen lyhyt, mutta monet oppilaat käyttävät julkista liikennettä.
8:00–12:30	Oppitunnit. Matematiikka, kielet, luonnontieteet ja muut pääaineet opetetaan aamupäivällä.
12:30–13:30	Lounas. Aika syödä eväitä tai koulun ruokalan tarjoamia aterioita ystävien kanssa.
13:30–15:00	Iltapäivän oppitunnit. Liikuntaa, taidetta, musiikkia ja muita valinnaisia aineita.
15:00–16:30	Kerho- ja vapaa-ajan aktiviteetit. Monet osallistuvat jalkapallo- tai musiikkikerhoihin.
16:30–18:00	Vapaa-aika kotona. Viettä aikaa ystävien kanssa tai opiskelee.
18:00–19:30	Illallinen perheen kanssa ja päivittäisten tapahtumien jakaminen.
19:30–21:00	Vapaa-aika. Rentoutumista kotitehtävien, pelien tai perhesuhteiden parissa.
21:00–22:30	Valmistautuu nukkumaan. Pyrkii säännölliseen elämäntapaan.