Nykyinen aika vilna

Ihmisen päivittäinen aikataulu Liettuassa

Aikaväli (paikallinen aika)	Toiminta
6:30–7:30	Herätä, nauttia aamiaista kuten leipää tai jogurttia ja tarkistaa uutiset.
7:30–8:30	Työmatka jalkaisin, pyörällä tai autolla. Kaupunkialueilla käytetään myös joukkoliikennettä.
8:30–12:30	Aamupäivän työtehtävät. Keskittyminen sähköpostien tarkistamiseen, kokouksiin ja toimistotyöhön.
12:30–13:30	Lounastauko. Usein nautitaan keittoa tai liharuokia, ja jotkut syövät kotona.
13:30–17:00	Iltapäivän työtehtävät. Asiakastapaamiset, asiakirjojen laatiminen ja tiimityö ovat keskiössä.
17:00–18:00	Työpäivän jälkeen ostoksille supermarkettiin tai rentoutumaan kahvilaan.
18:00–19:30	Illallinen. Aikaa vietetään perheen kanssa ja nauttii paikallisista raaka-aineista valmistettua ruokaa.
19:30–21:00	Vapaa-aikaa. Luetaan, kävellään, katsotaan televisiota tai tavataan ystäviä.
21:00–22:30	Kylvyt ja valmistautuminen nukkumaan, terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä.

Aikaväli (paikallinen aika)	Toiminta
6:30–7:30	Herätä, pukeutua koulupukuun tai vapaa-ajan vaatteisiin, nauttia aamiaista ja valmistautua kouluun.
7:30–8:00	Kouluun kävellen tai bussilla. Peruskoululaiset liikkuvat usein jalan.
8:00–12:30	Oppitunnit. Tärkeimpiä aineita (matematiikka, liettuan kieli, englanti jne.) opetetaan.
12:30–13:30	Lounas. Usein syödään koulun ruokalassa tai kotona, ja ravitsemus huomioidaan.
13:30–15:00	Iltapäivän oppitunnit tai vapaa-ajan aktiviteetit. Taide, liikunta ja paikalliskulttuurin oppiminen sisältyvät.
15:00–16:30	Vapaa-aika koulun jälkeen. Leikitään ystävien kanssa tai nautitaan ulkoilmasta.
16:30–18:00	Kotitehtäviä tai lukuaika. Vanhempien kanssa oppiminen on myös mahdollista.
18:00–19:30	Illallinen perheen kanssa, keskustelua ja television katselua perhesiteiden vahvistamiseksi.
19:30–21:00	Vapaa-aika. Pelaamista, lukemista tai sosiaalisen median käyttöä rentoutumiseen.
21:00–22:30	Kylvyt ja valmistautuminen nukkumaan, säännöllinen elämä on tärkeää.