Nykyinen aika jyväskylä

Suunnitelma yhden päivän elämästä Suomessa

Aika (paikallista aikaa)	Toiminta
6:30–7:30	Heräämisen jälkeen virkistytään saunassa tai nautitaan kevyt aamiainen (kaurapuuro tai ruisleipä). Kahvin juominen on vahva tapa.
7:30–8:30	Työmatka. Käytetään julkista liikennettä tai pyöräillään tai kävellään. Helsingissä ja muissa kaupungeissa raitiovaunu on pääasiallinen liikennemuoto.
8:30–12:00	Aamupäivän työtehtävät. Tämä on aikaa keskittyä työhön. Suomalaiset toimistot ovat tunnettuja hiljaisesta ja tehokkaasta työympäristöstään.
12:00–13:00	Lounastauko. Nautitaan lämmin ateria itsepalveluravintolassa tai syödään tuodut voileipätyöpaikalla. Tyypillisesti syödään nopeasti.
13:00–16:00	Iltapäivän työtehtävät. Kokouksia pyritään pitämään minimissään, ja 15 minuutin "stand-up-kokoukset" ovat yleisiä.
16:00–17:00	Virallinen lähtö. Ylityötä ei juuri ole, ja työ- ja yksityiselämän tasapaino on tärkeää.
17:00–18:30	Kotona ollessaan kävellään luonnossa tai vietetään aikaa perheen kanssa. Kesällä ulkoilutoiminta on erityisen vilkasta.
18:30–19:30	Illallinen. Nautitaan perheen kanssa lämpimiä aterioita, kuten kalaruokia tai pataruokia.
19:30–21:30	Rentoutumisaika. Luetaan, katsotaan televisiota tai harrastetaan muita mielenkiintoisia asioita. Talvella kynttilöitä saatetaan sytyttää tunnelmaa varten.
21:30–22:30	Valmistautuminen nukkumiseen. Monet käyvät saunassa rentoutumassa päivän jälkeen. Aikainen nukkumaanmeno ja aikaisin herääminen on yleistä.

Aika (paikallista aikaa)	Toiminta
7:00–8:00	Heräämisen jälkeen syödään aamiainen ja valmistaudutaan kouluun. Suomalaisten opiskelijoiden itsenäisyys on tärkeää, ja he hoitavat valmistautumisen itse.
8:00–8:30	Koulumatka. Kävellään, pyöräillään tai käytetään koulubussia. Talvella pukeudutaan huolellisesti kylmyyttä vastaan.
8:30–12:00	Aamupäivän tunnit. Pienioppilasryhmässä keskustelupohjaiset oppitunnit ovat keskiössä. Opettajan ja opiskelijan välinen suhde on läheinen.
12:00–13:00	Ilmainen lounasaika. Koulussa tarjotaan ravitseva lämmin ateria.
13:00–14:30	Iltapäivän tunnit. Käytännön oppiminen ja ryhmätöitä ovat yleisiä. Kotitehtäviä annetaan harvoin.
14:30–15:00	Koulun jälkeen. Harrastustoimintaa on vähän, useimmiten vietetään aikaa ystävien kanssa tai kirjastossa.
15:00–16:30	Kotona ollessa vapaa-aika. Pelataan luonnossa tai harrastetaan urheilua. Talvella hiihdetään tai luistellaan.
16:30–17:30	Illallinen perheen kanssa. Aterian aikana keskustellaan koulupäivän tapahtumista.
17:30–19:30	Itsenäinen opiskelu tai harrastusaika. Luetaan, kuunnellaan musiikkia tai syvennetään taideharrastuksia.
19:30–20:30	Rentoutumisaika. Vietetään aikaa perheen kanssa tai ollaan rauhassa.
20:30–21:30	Valmistautuminen nukkumiseen. Suomessa lasten uniajasta huolehditaan, jotta se on riittävä.