Nykyinen aika Tadžikistan

Tajikistanissa elävien ihmisten päivittäinen aikataulu

Aikaväli (paikallista aikaa)	Toiminta
6:00–7:00	Heräämisen jälkeen rukoillaan ja tehdään kevyitä liikkeitä, syödään aamiasta, kuten leipää ja teetä.
7:00–8:00	Työhön kuljetaan kävellen tai bussilla. Kaupunkialueilla ruuhkat ovat vähäisiä, ja liikkuminen on suhteellisen sujuvaa.
8:00–12:00	Aamupäivän työskentely. Viranomais- ja yritystoiminta alkaa aikaisin, ja työ keskittyy asiakirjahallintaan.
12:00–13:00	Lounastauko. Kotiruokaa tuodaan mukan, tai syödään lähikahvilassa.
13:00–17:00	Iltapäivän työskentely. Asiakastapaamiset ja asiakirjojen järjestely ovat yleisimpiä rauhallisia tehtäviä.
17:00–18:00	Työpäivän päättyminen. Moni poikkeaa markkinoilla ostamassa illallista ennen kotiinpalua.
18:00–20:00	Illallinen perheen kanssa. Perinteisten ruokien ympärillä vietetään aikaa yhdessä.
20:00–22:00	Rentoudutaan televisiota katsoen tai naapurustossa ollen, vietetään aikaa perheen kanssa.
22:00–23:00	Valmistautuminen nukkumaan. On juurtunut tapa levätä aikaisin seuraavaa päivää varten.

Aikaväli (paikallista aikaa)	Toiminta
5:30–6:30	Herätään ja vaihdetaan koulupukuun, syödään yksinkertainen aamiainen, kuten leipää tai puuroa.
6:30–7:30	Kouluun kuljetaan kävellen tai bussilla. Esikaupunkialueilta tulevat oppilaat lähtevät usein hieman aikaisemmin.
7:30–12:00	Oppitunnit. Perusaiheita, kuten matematiikkaa, luonnontieteitä ja kieliä, opetetaan pääasiassa.
12:00–13:00	Lounas. Jotkut oppilaat tuovat omat eväät, kun taas toiset nauttivat koulun tarjoamia välipaloja.
13:00–15:00	Iltapäivän oppitunnit. Taidetta, liikuntaa ja musiikkia opiskellaan usein.
15:00–16:30	Koulusta kotiinpaluu. Saatetaan poiketa läheisessä kaupassa tai leikkiä ystävien kanssa ennen kotiinmenoa.
17:00–18:30	Kotitehtävien ja opiskelun aika. Perheessä saatetaan opiskella yhdessä sisarusten kanssa.
18:30–20:00	Illallinen ja yhdessäolo. Perheajan arvostaminen on juurtunut kulttuuriin.
20:00–21:30	Vapaa-aika. Katsotaan televisiota tai luetaan, käytetään aikaa rauhallisiin leikkeihin.
21:30–22:30	Kylvetään ja valmistautuminen nukkumaan, monet menevät nukkumaan aikaisin.