Nykyinen aika päiväntasaajan-guinea

Eläminen Ekvatoriassa: Päiväohjelma

Aikakausi (paikallisaika)	Toiminta
6:00–7:00	Herää, laita itsesi kuntoon ja valmistaudu päivään nauttimalla kevyen aamupalan.
7:00–8:00	Työmatka. Monet menevät toimistoon autolla, moottoripyörällä tai jalan.
8:00–12:00	Aamupäivän työtehtävät. Tärkeimmät tunnit asiakirjatöille, kokouksille ja asiakaspalvelulle.
12:00–13:00	Lounastauko. Lounas syödään toimistossa tai läheisessä ruokasalissa. Jotkut myös nukkuvat päikkärit.
13:00–17:00	Iltapäivän työtehtävät. Keskiössä ovat sisäiset tehtävät ja kenttätyöt.
17:00–18:00	Täytyy valmistautua lähtemään. Työn päättely ja seuraavan päivän valmistelu, jolloin työntekijät lähtevät vuorotellen.
18:00–19:00	Illallinen kotiin tultua. Nautitaan kotiruokaa, ja yhä useammat syövät ulkona.
19:00–21:00	Perhetouhut tai television katselu. Paikalliset uutiset ja urheilu ovat suosittuja.
21:00–22:30	Kylpeminen ja rentoutumisaika. Monet valmistelevat nukkumaan menon ja menevät aikaisin nukkumaan.

Aikakausi (paikallisaika)	Toiminta
6:00–7:00	Herää, vaihda koulupukuun ja nauti aamiainen ennen koulua lähtöä.
7:00–8:00	Kävele tai perheen kyydillä kouluun. Matkalla on myös aikaa jutella ystävien kanssa.
8:00–12:00	Aamupäivän oppitunnit. Tärkeiden aineiden, kuten matematiikan ja kielten, opiskeluaika.
12:00–13:00	Lounastauko. Syödään eväitä tai leikitään koulun pihalla.
13:00–15:00	Iltapäivän oppitunnit. Eri aineita, kuten tiedettä, yhteiskuntaa ja taiteita, opetetaan.
15:00–16:00	Kerhotoiminta tai ylimääräiset opetustunnit. Monet opiskelijat keskittyvät urheiluun tai musiikkiin.
16:00–17:00	Koulu loppuu. Suoraan kotiin tai kavereiden luo tai läksykouluun.
17:00–19:00	Illallinen ja lepoaika. Perheen kanssa keskustellaan tai katsotaan televisiota.
19:00–21:00	Kotitehtävät tai itsenäinen opiskelu. Valmistautuminen seuraavan päivän oppitunteihin.
21:00–22:30	Kylpeminen ja nukkumaan valmistautuminen. Monilla perheillä on sääntöjenmukainen elämäntapa.