زمان فعلی در کوبیا
,
--
برنامه روزانه یک فرد زندگی کننده در بولیوی
برنامه روزانه کارمندان بولیوی در روزهای عادی
| زمان (به وقت محلی) | عمل |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | بیدار شدن، آماده شدن و در حالی که اخبار را بررسی می‌کند، قهوه یا تنقلات می‌خورد. |
| 7:00〜8:00 | زمان رفت و آمد. با وسایل حمل و نقل عمومی یا خودروی شخصی به محل کار می‌رود. در برخی شهرها ترافیک زیاد است. |
| 8:00〜12:00 | زمان کاری صبح. برگزاری جلسات، تهیه مدارک و رسیدگی به مشتریان. |
| 12:00〜14:00 | زمان ناهار. عادت به بازگشت به خانه و صرف ناهار وجود دارد و مدت زمان استراحت حدود دو ساعت است. |
| 14:00〜18:00 | فعالیت‌های کاری عصر. فعالیت‌های فروش، جلسات داخلی و کارهای پردازش. |
| 18:00〜19:00 | زمان برگشت به خانه بعد از کار. در مناطق شهری به دلیل ترافیک ممکن است زمان سفر زیاد شود. |
| 19:00〜20:30 | زمان شام. لحظه‌ای مهم برای گذران وقت با خانواده و زمان استراحت. |
| 20:30〜22:00 | لذت بردن از تفریحات شخصی، تماشای تلویزیون، شبکه‌های اجتماعی و غیره. |
| 22:00〜23:30 | استراحت در حالی که در حال دوش گرفتن یا آماده شدن برای روز بعد است. بسیاری از افراد حدود ساعت 23 می‌خوابند. |
برنامه روزانه دانش‌آموزان بولیوی در روزهای عادی
| زمان (به وقت محلی) | عمل |
|---|---|
| 6:00〜6:45 | بیدار شدن، تغییر لباس به لباس فرم و صرف صبحانه ساده و آماده شدن برای رفتن به مدرسه. |
| 6:45〜7:30 | رفتن به مدرسه. با پای پیاده، اتوبوس یا ماشین والدین به مدرسه می‌روند. |
| 7:30〜12:00 | کلاس‌ها. عمدتاً زمان یادگیری دروس اصلی مانند زبان، ریاضیات، علوم و علوم اجتماعی. |
| 12:00〜14:00 | زمان ناهار و استراحت. بسیاری از دانش‌آموزان به خانه برمی‌گردند تا غذا بخورند. |
| 14:00〜16:00 | کلاس‌های عصر و فعالیت‌های فوق‌برنامه. به‌ویژه رشته‌های عملی مانند هنر، ورزش و تکنولوژی. |
| 16:00〜17:00 | زمان برگشت به خانه. برخی دانش‌آموزان با دوستانشان توقف می‌کنند و برخی دیگر مستقیم به خانه می‌روند. |
| 17:00〜18:30 | زمان انجام تکالیف و مطالعه در خانه. ممکن است در حین گوش دادن به تلویزیون یا موسیقی مشغول باشند. |
| 18:30〜20:00 | صرف شام با خانواده و گذران وقت در کنار هم. |
| 20:00〜22:00 | زمان آزاد برای مطالعه، خواندن کتاب، تبادل نظر در شبکه‌های اجتماعی و استفاده از تلفن هوشمند. |
| 22:00〜23:00 | آماده شدن برای خواب و آرام آرام به خواب رفتن. |