زمان فعلی در ناسائو
,
--
برنامه روزانه افرادی که در باهاما زندگی می‌کنند
برنامه روزانه کارمندان باهامایی در روزهای هفته
| ساعت (به وقت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 6:30 تا 7:30 | بیدار شدن، دوش گرفتن و صبحانه خوردن. بسیاری از مردم اخبار و وضعیت آب و هوا را از رادیو یا تلویزیون چک می‌کنند. |
| 7:30 تا 8:30 | رفتن به محل کار با ماشین یا اتوبوس. ترافیک در این ساعت در اطراف پایتخت، ناسو، متمرکز می‌شود. |
| 9:00 تا 12:00 | فعالیت‌های صبح. زمان اصلی برگزاری جلسات، رسیدگی به مشتریان و انجام کارهای دفتری. |
| 12:00 تا 13:00 | ناهار. برخی به خانه برمی‌گردند و برخی دیگر از غذاهای محلی در رستوران‌های بیرون لذت می‌برند. |
| 13:00 تا 17:00 | فعالیت‌های بعدازظهر. ایجاد مستندات، ادامه جلسات و کارهای تیمی انجام می‌شود. |
| 17:00 تا 18:00 | ترک محل کار در ساعت مشخص. برخی بعد از کار در کنار دریا استراحت می‌کنند یا به باشگاه می‌روند. |
| 18:00 تا 19:30 | شام. بیشتر خانواده‌ها زمان را با دست‌پخت خانگی یا خوردن بیرون با خانواده سپری می‌کنند. |
| 19:30 تا 21:00 | تماشای تلویزیون، گوش دادن به موسیقی و چک کردن شبکه‌های اجتماعی در زمان آزاد. |
| 21:00 تا 22:30 | آماده شدن برای خواب و استحمام. بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند زودتر استراحت کنند برای روز بعد. |
برنامه روزانه دانش‌آموزان باهامایی در روزهای هفته
| ساعت (به وقت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 6:30 تا 7:30 | بیدار شدن، لباس فرم پوشیدن و در حین صبحانه آماده رفتن به مدرسه شدن. |
| 7:30 تا 8:30 | رفتن به مدرسه با همراهی والدین یا با اتوبوس مدرسه. مدرسه معمولاً نزدیک به 8 صبح آغاز می‌شود. |
| 8:00 تا 12:00 | کلاس‌های صبح. دروس اصلی مانند زبان انگلیسی، ریاضیات و علوم در این زمان تدریس می‌شود. |
| 12:00 تا 13:00 | استراحت ناهار. دانش‌آموزان ناهار آورده‌شده را می‌خورند یا از غذاهای ارائه‌شده در مدرسه استفاده می‌کنند. |
| 13:00 تا 15:00 | کلاس‌های بعدازظهر. دروس مختلفی از جمله جامعه، هنر و ورزش ارائه می‌شود. |
| 15:00 تا 16:00 | فعالیت‌های فوق‌برنامه یا گروه‌های آموزشی. رقاصی، موسیقی و باشگاه‌های ورزشی بسیار محبوب هستند. |
| 16:00 تا 17:00 | بازگشت به خانه. بسیاری یا با خانواده و یا با دوستان به خانه برمی‌گردند. |
| 17:00 تا 18:30 | شام و استراحت. در این زمان تلویزیون تماشا می‌کنند یا با خواهر و برادرهایشان بازی می‌کنند. |
| 18:30 تا 20:00 | زمان تکالیف و مطالعه. شامل آماده‌سازی برای روز بعد. |
| 20:00 تا 21:30 | استحمام و زمان آزاد. بسیاری از افراد به موسیقی گوش می‌دهند یا ویدئو تماشا کرده و بعد به خواب می‌روند. |