زمان فعلی در سنت وینسنت و گرنادین ها
,
--
برنامه روزانه افرادی که در سنت وینسنت و گرنادین‌ها زندگی می‌کنند
برنامه روزانه کارمندان سنت وینسنت و گرنادین‌ها در روزهای هفته
| بازه زمانی (زمان محلی) | اقدام |
|---|---|
| ۶:۰۰ تا ۷:۰۰ | بیدار شدن، دوش گرفتن و صبحانه خوردن. بررسی اخبار محلی و وضعیت آب و هوا. |
| ۷:۰۰ تا ۸:۰۰ | رفتن به محل کار با ماشین یا اتوبوس. ترافیک کم است اما بسیاری به موقع حرکت می‌کنند. |
| ۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰ | ساعت کار صبح. پردازش اداری و ارتباط با مشتریان، زمان‌هایی که نسبتا تمرکز پذیر هستند. |
| ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ | استراحت ناهار. بسیاری از افراد از ناهار خانگی یا رستوران‌های محلی استفاده می‌کنند. |
| ۱۳:۰۰ تا ۱۶:۰۰ | ساعات کار بعد از ظهر. پاسخ به بازدیدها یا کارهای بیرونی که در این زمان انجام می‌شود. |
| ۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰ | پایان کار و آماده‌سازی برای روز بعد، پردازش اداری و غیره. بسیاری از افراد به موقع از محل کار خارج می‌شوند. |
| ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۳۰ | زمان بازگشت به خانه. گاهی خرید یا گرفتن بچه‌ها در این زمان انجام می‌شود. |
| ۱۸:۳۰ تا ۲۰:۰۰ | صرف شام با خانواده و گذراندن زمان با هم. تماشای تلویزیون نیز معمول است. |
| ۲۰:۰۰ تا ۲۲:۰۰ | زمان استراحت. گوش دادن به موسیقی، مطالعه و تعامل با همسایگان انجام می‌شود. |
| ۲۲:۰۰ تا ۲۳:۰۰ | بعد از حمام، آماده شدن برای خواب و بسیاری زودتر استراحت می‌کنند. گرایش به سلامت نیز وجود دارد. |
برنامه روزانه دانش‌آموزان سنت وینسنت و گرنادین‌ها در روزهای هفته
| بازه زمانی (زمان محلی) | اقدام |
|---|---|
| ۵:۳۰ تا ۶:۳۰ | بیدار شدن، آماده شدن و خوردن صبحانه سبک، آماده شدن برای رفتن به مدرسه. |
| ۶:۳۰ تا ۷:۳۰ | رفتن به مدرسه با اتوبوس یا پیاده. در مناطق روستایی مسافت‌ها طولانی است و بسیاری زودتر حرکت می‌کنند. |
| ۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰ | کلاس‌ها (نیمه اول). درس‌های اصلی مانند زبان انگلیسی و ریاضی در این زمان برگزار می‌شود. |
| ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ | استراحت ناهار. برخی دانش‌آموزان در مدرسه ناهار می‌خورند یا تنقلات می‌خرند. |
| ۱۳:۰۰ تا ۱۵:۰۰ | کلاس‌ها (نیمه دوم). درس‌های مختلفی مانند علوم، تاریخ، تربیت بدنی و هنر وجود دارد. |
| ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۰۰ | فعالیت‌های بعد از مدرسه. فعالیت‌های باشگاهی، کلاس‌های تقویتی و تدریس تکالیف گاهی برگزار می‌شود. |
| ۱۶:۰۰ تا ۱۷:۳۰ | زمان خروج از مدرسه. بسیاری از دانش‌آموزان بدون توقف به خانه می‌روند و والدین نیز گاهی برایشان می‌آیند. |
| ۱۷:۳۰ تا ۱۹:۰۰ | صرف شام و استراحت در خانه. زمان تماشای تلویزیون یا صحبت با خواهر و برادر یا والدین. |
| ۱۹:۰۰ تا ۲۱:۰۰ | زمان انجام تکالیف و مطالعه برای امتحانات. برخی دانش‌آموزان به کلاس‌های تقویتی کوچک می‌روند. |
| ۲۱:۰۰ تا ۲۲:۰۰ | حمام و آماده شدن برای خواب. در بسیاری از خانواده‌ها عادت به خواب زود وجود دارد. |