زمان فعلی در چارلستاون
,
--
برنامه روزانه یک فرد زندگی کننده در سنت کیتس و نویس
برنامه روزانه یک کارمند در سنت کیتس و نویس در روزهای کاری
| ساعت (زمان محلی) | اقدام |
|---|---|
| ۶:۰۰ تا ۷:۰۰ | زمانی برای آماده شدن پس از بیدار شدن و خوردن صبحانه سبک قبل از رفتن به کار. |
| ۷:۰۰ تا ۸:۰۰ | زمان رفت و آمد به محل کار با خودرو یا اتوبوس. ترافیک نسبتاً کم است. |
| ۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰ | فعالیت‌های صبحگاهی. زمانی برای تمرکز بر روی جلسات، تهیه مدارک و ارتباط با مشتریان. |
| ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ | زمان ناهار. بسیاری از افراد ناهار را در فضای باز یا محل کار خود می‌گذرانند. |
| ۱۳:۰۰ تا ۱۶:۳۰ | فعالیت‌های بعدازظهر. مراجعه به ملاقات‌ها و جلسات درون تیم. |
| ۱۶:۳۰ تا ۱۷:۳۰ | زمان پایان کار. انجام کارهای باقی‌مانده و آماده‌سازی برای روز بعد و خروج از محل کار. |
| ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰ | زمانی برای صرف شام پس از بازگشت به خانه. معمولاً دور هم جمع شدن برای خوردن غذای خانگی. |
| ۱۹:۰۰ تا ۲۱:۰۰ | زمان آزاد برای گپ و گفت با خانواده، تماشای تلویزیون و گفتگو با دوستان. |
| ۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰ | زمانی برای حمام و آماده شدن برای خواب. بسیاری از افراد برای آماده شدن برای روز بعد زودتر استراحت می‌کنند. |
برنامه روزانه یک دانش‌آموز در سنت کیتس و نویس در روزهای کاری
| ساعت (زمان محلی) | اقدام |
|---|---|
| ۶:۰۰ تا ۷:۰۰ | بیدار شدن، لباس فرم پوشیدن و صبحانه خوردن برای آماده شدن برای رفتن به مدرسه. |
| ۷:۰۰ تا ۸:۰۰ | رفتن به مدرسه با پیاده‌روی یا اتوبوس مدرسه. گاهی اوقات والدین فرزندان را می‌برند. |
| ۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰ | کلاس‌های صبح. تمرکز بر مواد اصلی مانند زبان انگلیسی، ریاضی و علوم. |
| ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ | زمان ناهار. ناهارهای خانگی یا غذاهای مدرسه و تنقلات در حوزه مدرسه متداول است. |
| ۱۳:۰۰ تا ۱۵:۰۰ | کلاس‌های بعدازظهر. شامل موضوعات متنوعی مانند ورزش، هنر و دین. |
| ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰ | فعالیت‌های بعد از مدرسه. زمان تمرین برای فعالیت‌های کلاسی یا تیم‌های ورزشی. |
| ۱۶:۳۰ تا ۱۸:۰۰ | بازگشت به خانه. برخی از دانش‌آموزان ممکن است در کلاس‌های خصوصی یا تدریس اضافی شرکت کنند. |
| ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰ | زمان شام. عادت جمع شدن خانواده دور میز غذا. |
| ۱۹:۰۰ تا ۲۱:۰۰ | زمانی آرام برای انجام تکالیف، خواندن یا تماشای تلویزیون. |
| ۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰ | پایان حمام و آماده شدن برای خواب و زود به رختخواب رفتن. |