زمان فعلی در tela
,
--
برنامه روزانه یک فرد زندگی‌کننده در هندوراس
برنامه روزانه کارمندی در هندوراس
| زمان (زمان محلی) | عمل |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | بیدار شدن، حمام کردن و صبحانه خوردن. گاهی هم به کارهای خانه کمک می‌کند. |
| 6:30〜7:30 | با ماشین شخصی یا اتوبوس به محل کار رفتن. بسیاری زودتر می‌روند تا از ترافیک جلوگیری کنند. |
| 8:00〜12:00 | کارهای صبح. زمان رسیدگی به ایمیل‌ها، جلسات و مشتریان. |
| 12:00〜13:30 | استراحت ناهار. بسیاری به خانه برمی‌گردند و فرهنگ صرف ناهار با خانواده ریشه‌دار است. |
| 13:30〜17:00 | کارهای بعد از ظهر. تمرکز بر روی مرتب‌سازی مدارک، جلسات و کارهای اداری. |
| 17:00〜18:30 | پایان کار و بازگشت به خانه. برخی نیز خرید یا کارهای دیگر را انجام می‌دهند. |
| 18:30〜20:00 | صرف شام با خانواده. غذاهای سنتی و خانگی رایج است. |
| 20:00〜22:00 | زمانی برای استراحت و لذت بردن از تلویزیون یا رادیو. معمولاً وقت زیادی با خانواده سپری می‌شود. |
| 22:00〜23:00 | حمام کردن و آماده شدن برای خواب. بسیاری زودتر می‌خوابند تا برای روز بعد آماده شوند. |
برنامه روزانه دانش‌آموزی در هندوراس
| زمان (زمان محلی) | عمل |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | بیدار شدن، تغییر لباس به uniform و صبحانه خوردن. در حین آماده شدن مختصر با خانواده صحبت می‌کند. |
| 6:30〜7:30 | پیاده‌روی یا با اتوبوس مدرسه به مدرسه رفتن. صبح‌ها به دلیل ترافیک زیاد، باید زمان بیشتری در نظر داشته باشد. |
| 7:30〜12:30 | کلاس‌ها. آموزش دروس اصلی مانند اسپانیایی، ریاضیات، علوم و اجتماعی. |
| 12:30〜13:30 | پایان کلاس. بسیاری از مدارس کلاس‌های صبح را به پایان می‌رسانند و معمولاً ناهار در خانه صرف می‌شود. |
| 13:30〜15:00 | زمان برای انجام تکالیف یا مطالعه خود. همچنین شرکت در فعالیت‌های بعد از ظهر. |
| 15:00〜17:00 | شرکت در ورزش، فعالیت‌های فوق‌برنامه و فعالیت‌های مذهبی. تعاملات خارج از مدرسه پررنگ است. |
| 17:00〜18:30 | کمک در خانه یا آماده‌سازی شام. زمانی برای سپری کردن با خانواده. |
| 18:30〜20:00 | صرف شام و زمان استراحت. در این زمان به تلویزیون یا موسیقی گوش می‌دهد. |
| 20:00〜21:30 | انجام تکالیف، مرور درس‌ها و آماده‌سازی برای روز بعد. معمولاً قبل از خواب زمان آرامی را سپری می‌کند. |
| 21:30〜22:30 | آماده شدن برای خواب و رفتن به رختخواب. سعی در رعایت زندگی منظم برای آماده شدن برای روز بعد. |