زمان فعلی در سانتیاگو دو کوبا
,
--
برنامه روزانه یک فرد زندگی کننده در کوبا
برنامه کاری یک کارمند کوبایی در روزهای هفته
| زمان (ساعت محلی) | عمل |
|---|---|
| ۶:۳۰ تا ۷:۳۰ | بعد از بیدار شدن، صبحانه سبک خورده و با چک کردن اخبار برای کار آماده می‌شود. |
| ۷:۳۰ تا ۸:۳۰ | برای رفتن به محل کار با پای پیاده یا اتوبوس می‌روند. وسیله نقلیه بسته به منطقه و محل کار متفاوت است. |
| ۸:۳۰ تا ۱۲:۰۰ | ساعات کاری صبح. در بسیاری از شرکت‌ها در این زمان تمرکز بر روی کار وجود دارد. |
| ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ | زمان ناهار و استراحت. بسیاری به خانه برمی‌گردند یا از غذاخوری‌های نزدیک محل کار استفاده می‌کنند. |
| ۱۳:۰۰ تا ۱۶:۰۰ | ساعات کاری بعدازظهر. پاسخگویی به مشتریان و کارهای دفتری انجام می‌شود. زمان‌هایی که خورشید در بالاست. |
| ۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰ | پایان‌کاری. زمان آماده‌سازی برای روز بعد و کارهای گزارش‌دهی. |
| ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۳۰ | بازگشت به خانه. ترافیک کم است، اما گاهی اوقات بسته به تعداد اتوبوس‌ها ممکن است زمان بیشتری بگیرد. |
| ۱۸:۳۰ تا ۲۰:۰۰ | از شام با خانواده لذت می‌برند و از طریق گفتگو یا تماشای اخبار روز را مرور می‌کنند. |
| ۲۰:۰۰ تا ۲۲:۰۰ | زمان آزاد. تماشای تلویزیون یا تبادل نظر با همسایگان غالباً انجام می‌شود. |
| ۲۲:۰۰ تا ۲۳:۰۰ | اکثر افراد به حمام رفته و برای خواب آماده می‌شوند و به آرامی روز را به پایان می‌رسانند. |
برنامه روزانه یک دانش‌آموز کوبایی در روزهای هفته
| زمان (ساعت محلی) | عمل |
|---|---|
| ۶:۳۰ تا ۷:۳۰ | بعد از بیدار شدن، به لباس فرم تغییر می‌کنند و صبحانه می‌خورند و برای مدرسه آماده می‌شوند. |
| ۷:۳۰ تا ۸:۰۰ | با پای پیاده، دوچرخه یا اتوبوس مدرسه به سمت مدرسه می‌روند. همچنین ممکن است با دوستان همسایه به مدرسه بروند. |
| ۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰ | زمان کلاس. در این زمان به درس‌هایی که دروس اصلی هستند به صورت متمرکز پرداخته می‌شود. |
| ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ | زمان ناهار. غذاهایی که از خانه آورده‌اند یا تنقلات ارائه شده در مدرسه خورده می‌شود. |
| ۱۳:۰۰ تا ۱۵:۰۰ | کلاس‌های بعدازظهر. معمولاً شامل هنر، ورزش و دروس فنی/عملی می‌باشد. |
| ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۰۰ | آماده‌سازی و زمان رفتن به خانه. دانش‌آموزانی که فعالیت‌های فوق‌برنامه یا کلاس‌های تقویتی دارند، در مدرسه می‌مانند. |
| ۱۶:۰۰ تا ۱۸:۰۰ | به خانه برگشته و وظایف مدرسه را انجام می‌دهند یا کمی بازی می‌کنند. |
| ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰ | با خانواده شام می‌خورند و زمان با هم بودن را سپری می‌کنند. معمولاً تلویزیون را با هم تماشا می‌کنند. |
| ۱۹:۳۰ تا ۲۱:۰۰ | تأسیس به تکالیف و مطالعه. در سال‌های مختلف ممکن است زمان برای تماشای تلویزیون یا لذت بردن از موسیقی باشد. |
| ۲۱:۰۰ تا ۲۲:۰۰ | به حمام رفته و برای خواب آماده می‌شوند و معمولاً در حدود ساعت ۲۲ به خواب می‌روند. |