زمان فعلی در پرتغال
,
--
برنامه روزانه یک فرد در پرتغال
برنامه روزهای عادی کارمندان پرتغالی
| زمان (به وقت محلی) | اقدام |
|---|---|
| ۷:۰۰ تا ۸:۰۰ | بیدار شدن و گرفتن دوش، در حالی که صبحانه سبک می‌خورد و اخبار یا تلویزیون می‌بیند. |
| ۸:۰۰ تا ۹:۰۰ | رفتن به محل کار با ماشین یا وسایل نقلیه عمومی. این ساعت زمان شلوغی و ترافیک در شهرهای بزرگ است. |
| ۹:۰۰ تا ۱۲:۳۰ | فعالیت‌های صبح. تمرکز بر روی بررسی ایمیل‌ها، جلسه‌های تیمی و تهیه اسناد. |
| ۱۲:۳۰ تا ۱۴:۰۰ | استراحت نهار. فرهنگی وجود دارد که غذا را به آرامی در رستوران‌ها یا کافه‌ها صرف می‌کنند. |
| ۱۴:۰۰ تا ۱۸:۰۰ | فعالیت‌های بعدازظهر. ارتباط با مشتری و بررسی پیشرفت کار، کارهای فردی و جلسات به موازات هم انجام می‌شود. |
| ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰ | پایان کار. برخی افراد زمان خروج را تغییر می‌دهند تا از شلوغی وسایل نقلیه عمومی اجتناب کنند. |
| ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۳۰ | صرف شام بعد از بازگشت به خانه. معمولاً در کنار خانواده و با غذاهای خانگی به آرامی وقت صرف می‌شود. |
| ۲۰:۳۰ تا ۲۲:۳۰ | تماشای تلویزیون یا وقت‌های تفریحی. همچنین ممکن است با دوستان در کافه یا بار بگذرانند. |
| ۲۲:۳۰ تا ۲۳:۳۰ | دوش گرفتن، آماده کردن برای روز بعد و زمان استراحت که در حدود ۲۳:۰۰ خواب می‌رود. |
برنامه روزهای عادی دانش‌آموزان پرتغالی
| زمان (به وقت محلی) | اقدام |
|---|---|
| ۷:۰۰ تا ۸:۰۰ | بیدار شدن و آماده شدن، صرف صبحانه و آماده کردن برای رفتن به مدرسه. |
| ۸:۰۰ تا ۹:۰۰ | رفتن به مدرسه با پیاده‌روی یا اتوبوس. در مناطق شهری، برخی والدین کودکان را با خودرو به مدرسه می‌برند. |
| ۹:۰۰ تا ۱۲:۳۰ | کلاس‌ها. زمان یادگیری با تمرکز بر مواد اصلی مانند ریاضیات و زبان پرتغالی. |
| ۱۲:۳۰ تا ۱۴:۰۰ | استراحت نهار. برگرداندن به خانه برای صرف نهار یا استفاده از سالن غذاخوری مدرسه. |
| ۱۴:۰۰ تا ۱۶:۳۰ | کلاس‌های بعدازظهر. دروس ورزشی، موسیقی و علوم و دیگر دروس متنوع برگزار می‌شود. |
| ۱۶:۳۰ تا ۱۷:۳۰ | برگشت به خانه یا فعالیت‌های فوق برنامه. برخی از دانش‌آموزان به کلاس‌های تقویتی یا باشگاه‌ها می‌روند. |
| ۱۷:۳۰ تا ۱۹:۰۰ | زمان آزاد. صرف تماشای تلویزیون، بازی و بیرون رفتن با دوستان. |
| ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۳۰ | صرف شام با خانواده و گذراندن وقت در کنار هم. فرهنگی که صحبت کردن را بسیار مهم می‌داند. |
| ۲۰:۳۰ تا ۲۲:۰۰ | انجام تکالیف و مطالعه و آماده شدن برای مدرسه روز بعد. |
| ۲۲:۰۰ تا ۲۳:۰۰ | آماده شدن برای خواب و زمان استراحت. بسیاری از افراد با خواندن کتاب یا گوش دادن به موسیقی استراحت می‌کنند. |