زمان فعلی در شمال مقدونیه

,

--

برنامه روزانه یک نفر در مقدونیه شمالی

برنامه روزهای کاری کارمند مقدونیه شمالی

بازه زمانی (زمان محلی)	اقدام
۶:۳۰ تا ۷:۳۰	از خواب بیدار شده و آماده می‌شود، در حالی که صبحانه سبکی می‌خورد و اخبار و پیش‌بینی آب و هوا را بررسی می‌کند.
۷:۳۰ تا ۸:۳۰	با استفاده از خودرو یا حمل و نقل عمومی به محل کار می‌رود. بسیاری از افراد از زمان‌های شلوغی صبح دوری می‌کنند.
۸:۳۰ تا ۱۲:۳۰	کارهای صبحگاهی. زمان برگزاری جلسات، بررسی ایمیل و تهیه مطالب.
۱۲:۳۰ تا ۱۳:۳۰	وقت ناهار. از رستوران‌ها یا کافه‌های نزدیک غذاهای سبک می‌خورد و دوره‌ای تازه می‌شود.
۱۳:۳۰ تا ۱۷:۰۰	کارهای بعد از ظهر. زمان پیشبرد کارهای پروژه و برخورد با مشتریان و جلسات.
۱۷:۰۰ تا ۱۸:۰۰	پس از پایان کار، اغلب به سوپرمارکت می‌رود.
۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰	شام در خانه. از غذاهای سنتی و غذاهایی با مواد محلی با خانواده لذت می‌برد.
۱۹:۳۰ تا ۲۱:۰۰	سرگرمی و زمان آزاد. پیاده‌روی، تماشای تلویزیون و مطالعه برای استراحت.
۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰	آماده شدن برای خواب و انجام آماده‌سازی‌های روز بعد قبل از خواب. زندگی منظم مورد اهمیت قرار دارد.

برنامه روزهای کاری دانش‌آموز مقدونیه شمالی

بازه زمانی (زمان محلی)	اقدام
۶:۳۰ تا ۷:۳۰	از خواب بیدار شده و لباس فرم می‌پوشد، صبحانه می‌خورد و برای رفتن به مدرسه آماده می‌شود.
۷:۳۰ تا ۸:۰۰	با پیاده‌روی یا اتوبوس به مدرسه می‌رود. فاصله مدرسه نسبتا نزدیک است، اما بسیاری از دانش‌آموزان از حمل و نقل عمومی استفاده می‌کنند.
۸:۰۰ تا ۱۲:۳۰	کلاس‌ها. دروس اصلی مانند ریاضی، زبان و علوم در صبح برگزار می‌شود.
۱۲:۳۰ تا ۱۳:۳۰	ناهار. زمان صرف کردن غذا با دوستان در بوفه مدرسه یا باجور.
۱۳:۳۰ تا ۱۵:۰۰	کلاس‌های بعد از ظهر. شامل ورزش، هنر و موسیقی.
۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰	فعالیت‌های فوق برنامه. بسیاری از دانش‌آموزان در فعالیت‌هایی مانند فوتبال و کلا‌س موسیقی شرکت می‌کنند.
۱۶:۳۰ تا ۱۸:۰۰	زمان آزاد در خانه. با دوستان بازی می‌کند یا مطالعه می‌کند.
۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰	شام با خانواده و اشتراک‌گذاری وقایع روزانه.
۱۹:۳۰ تا ۲۱:۰۰	زمان آزاد. با انجام تکالیف، بازی یا گفتگو با خانواده استراحت می‌کند.
۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰	آماده شدن برای خواب و سپس خواب. تلاش می‌کند زندگی منظم داشته باشد.