زمان فعلی در پلون

,

--

برنامه روزانه یک فرد زندگی کننده در بلغارستان

برنامه روزهای کاری کارمند بلغاری

زمان (زمان محلی)	عمل
۶:۳۰ تا ۷:۳۰	بیدار شدن، صبحانه خوردن و در حین بررسی اخبار، آماده شدن برای رفتن به محل کار.
۷:۳۰ تا ۸:۳۰	رفت و آمد به محل کار با پیاده‌روی، خودرو یا حمل و نقل عمومی. در مناطق شهری ترافیک نیز وجود دارد.
۸:۳۰ تا ۱۲:۳۰	زمان کار صبح. تمرکز بر روی چک کردن ایمیل، جلسات و تهیه مستندات.
۱۲:۳۰ تا ۱۳:۳۰	زمان استراحت ناهار. بسیاری از افراد از غذاهای گرم در رستوران‌ها و کافه‌ها لذت می‌برند.
۱۳:۳۰ تا ۱۷:۰۰	زمان کار بعد از ظهر. عمدتاً شامل تعامل با مشتریان و کار دفتری و جلسات.
۱۷:۰۰ تا ۱۸:۰۰	ترک محل کار. خرید کردن یا توقف در کافه و سپس استراحت و برگشت به خانه.
۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰	زمان صرف شام با خانواده. معمولاً غذاهای خانگی سنتی سرو می‌شود.
۱۹:۳۰ تا ۲۱:۰۰	زمان آزاد. به تماشای تلویزیون، پیاده‌روی یا فعالیت‌های سرگرمی می‌گذرد.
۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰	انجام حمام و آماده شدن برای خواب و خوابیدن زودتر برای آماده شدن برای روز بعد.

برنامه روزهای کاری دانش‌آموز بلغاری

زمان (زمان محلی)	عمل
۶:۳۰ تا ۷:۳۰	بیدار شدن، تعویض لباس بهUniform یا لباس شخصی و صبحانه خوردن و آماده شدن برای رفتن به مدرسه.
۷:۳۰ تا ۸:۰۰	رفتن به مدرسه با پیاده‌روی یا اتوبوس. معمولاً فاصله خانه تا مدرسه نسبتاً نزدیک است.
۸:۰۰ تا ۱۲:۳۰	کلاس‌ها. دروس اصلی محور هستند و معمولا زمان هر کلاس ۴۵ تا ۵۰ دقیقه است.
۱۲:۳۰ تا ۱۳:۳۰	ناهار. بسیاری از دانش‌آموزان به خانه برمی‌گردند و با خانواده غذا می‌خورند.
۱۳:۳۰ تا ۱۵:۰۰	کلاس‌های بعد از ظهر یا فعالیت‌های فوق‌برنامه. ممکن است دروس عملی مانند موسیقی و هنر نیز برگزار شود.
۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰	زمان آزاد بعد از برگشت به خانه. اغلب با دوستان بازی می‌کنند یا در پارک می‌گذرانند.
۱۶:۳۰ تا ۱۸:۰۰	انجام وظایف مدرسه یا مرور درس‌ها و آماده شدن برای مدرسه فردا. عادت کن.cent.
۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰	صرف شام با خانواده و سپس لذت بردن از گفتگو یا زمان تلویزیون.
۱۹:۳۰ تا ۲۱:۰۰	زمان آزاد. خواندن کتاب یا استفاده از تلفن هوشمند و بازی‌ها برای استراحت.
۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰	انجام حمام و آماده شدن برای خواب و رفتن به رختخواب. زندگی منظم مورد اهمیت است.