زمان فعلی در میکرونزی
,
--
برنامه روزانه افرادی که در میکرونزی زندگی می‌کنند
برنامه کاری یک کارمند میکرونزی در روزهای هفته
| زمان (زمان محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | بیدار شده، دوش می‌گیرد و صبحانه می‌خورد. برنج، نان و میوه‌ها معمولاً رایج هستند. |
| 7:00〜8:00 | به محل کار با پای پیاده یا با ماشین رفتن. فاصله‌های جابجایی در جزیره کوتاه است و رفت و آمد نسبتاً آسان است. |
| 8:00〜12:00 | کارهای صبح. مشاغل دولتی، مدارس، کشاورزی و شیلات زیاد است. |
| 12:00〜13:00 | استراحت ناهار. معمولاً به خانه برمی‌گردند یا ناهار خود را در محل کار می‌خورند. |
| 13:00〜16:30 | کارهای بعد از ظهر. پردازش مدارک، جلسات و تعامل با مشتریان در یک زمان آرام ادامه دارد. |
| 16:30〜17:30 | بعد از ترک محل کار، بیشتر افراد به خرید در بازار می‌روند یا وقت خود را با خانواده می‌گذرانند. |
| 17:30〜19:00 | شام با خانواده. معمولاً از غذاهای محلی مانند ماهی، سبزیجات و تارویمو استفاده می‌شود. |
| 19:00〜21:00 | زمان استراحت در خانه، شامل مطالعه، تماشای تلویزیون یا تعامل با همسایگان. |
| 21:00〜22:30 | آماده شدن برای خواب و استراحت در هوای خنک شبانه معمولاً رایج است. |
برنامه روزانه یک دانش آموز میکرونزی در روزهای هفته
| زمان (زمان محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | بیدار شدن، لباس فرم پوشیدن، صبحانه خوردن و آماده شدن برای مدرسه. |
| 7:30〜8:00 | به مدرسه رفتن با پای پیاده یا با وسایل نقلیه خانواده. در مناطق کوچک، فاصله‌های رفت و آمد کوتاه است. |
| 8:00〜12:00 | کلاس‌های صبح. تمرکز بر یادگیری دروس اصلی مانند زبان انگلیسی، ریاضی و علوم. |
| 12:00〜13:00 | ناهار. زمان خوردن ناهار و تعامل با دوستان. معمولاً در بیرون غذا می‌خورند. |
| 13:00〜15:00 | کلاس‌های بعد از ظهر. معمولاً شامل دروس موسیقی، تربیت بدنی و فرهنگ محلی است. |
| 15:00〜16:00 | فعالیت‌های بعد از مدرسه. ممکن است در ورزش یا تمرین‌های مربوط به رویدادهای محلی شرکت کنند. |
| 16:00〜18:00 | بعد از بازگشت به خانه، انجام تکالیف یا کمک به کارهای خانه. بسیاری از بچه‌ها در طبیعت بازی می‌کنند. |
| 18:00〜19:30 | شام با خانواده. در مورد مدرسه و دوستان صحبت کرده و زمان آرامی را سپری می‌کنند. |
| 19:30〜21:00 | زمان آزاد. تماشای تلویزیون یا گفتگو با خانواده برای استراحت. |
| 21:00〜22:00 | دوش گرفتن، آماده شدن برای خواب و به خواب رفتن زودهنگام. |