زمان فعلی در جزایر آشپزی
,
--
برنامه روزانه افراد زندگی کننده در جزایر کوک
برنامه روزانه کارمندان جزایر کوک در روزهای هفته
| زمان (زمان محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | بیدار شدن، صبحانه سبک خوردن و آماده شدن برای محل کار. آب و هوا ملایم و دلپذیر است. |
| 7:30〜8:00 | رفتن به محل کار با خودرو، موتور سیکلت یا دوچرخه. به دلیل فاصله کوتاه، جابه‌جایی آسان است. |
| 8:00〜12:00 | فعالیت‌های صبحگاهی. بسیاری از افراد در صنعت‌های محلی مانند گردشگری، امور اداری و کشاورزی مشغول به کار هستند. |
| 12:00〜13:00 | زمان ناهار. صرف غذا در کافه‌های نزدیک یا همراه آوردن نهار برای تازه شدن. |
| 13:00〜16:00 | فعالیت‌های بعدازظهر. این زمان برای رسیدگی به ساکنان، پردازش کارهای اداری و خدمات به گردشگران اختصاص دارد. |
| 16:00〜17:00 | بعد از کار، خرید و صرف زمان با خانواده. برخی افراد در بازار مواد غذایی محلی تهیه می‌کنند. |
| 17:00〜18:30 | زمان شام. غذاهای خانگی در اولویت بوده و بسیاری از آن‌ها شامل ماهی تازه و غذاهای تهیه شده با نارگیل است. |
| 18:30〜20:00 | زمان جمع‌پیری خانواده و تعامل با ساکنان همسایه. ارتباطات محلی قوی است. |
| 20:00〜22:00 | لذت بردن از زندگی مطابق طبیعت مانند مطالعه، تماشای تلویزیون یا تماشای ستاره‌ها در فضای باز. |
برنامه روزانه دانش‌آموزان جزایر کوک در روزهای هفته
| زمان (زمان محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | بیدار شدن، لباس فرم پوشیدن و صرف صبحانه شامل نان یا میوه. |
| 7:30〜8:00 | رفتن به مدرسه به صورت پیاده یا با همراهی خانواده. بسیاری از مدارس محلی و کوچک هستند. |
| 8:00〜12:00 | کلاس‌ها. درس‌هایی مانند زبان انگلیسی، ریاضی، علوم و فرهنگ محلی تدریس می‌شود. معمولاً حجم کلاس کم است. |
| 12:00〜13:00 | استراحت ناهار. بسیاری از خانواده‌ها ناهار خانگی می‌آورند و گاهی در فضای باز غذا می‌خورند. |
| 13:00〜15:00 | کلاس‌های بعدازظهر. محتوای متنوعی شامل هنر، موسیقی، یادگیری محیط زیست و ورزش. |
| 15:00〜16:00 | زمان خروج از مدرسه. در بعدازظهر بچه‌ها ممکن است با دوستان بازی کنند یا به خانواده کمک کنند. |
| 16:00〜18:00 | زمان برای انجام تکالیف و مطالعه. برخی از دانش‌آموزان از کتابخانه‌های محلی استفاده می‌کنند. |
| 18:00〜19:00 | صرف شام همراه با خانواده. بعد از غذا، استراحتی در دل طبیعت. |
| 19:00〜21:00 | آرامش و استراحت با تماشای تلویزیون، بازی‌های کارتی یا گفتگو با والدین. |
| 21:00〜22:00 | حمام و آمادگی برای خواب که عادت متداولی است. |