زمان فعلی در استرالیا-پایتخت-سرزمین
,
--
برنامه روزانه یک فرد ساکن استرالیا
برنامه روزانه یک کارمند استرالیایی در روزهای هفته
| زمان (به وقت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| ۶:۰۰ تا ۷:۰۰ | بیدار شدن و انجام تمرینات سبک یا دوش، صبحانه و آماده شدن برای روز. |
| ۷:۰۰ تا ۸:۰۰ | رفتن به محل کار با خودرو یا وسایل نقلیه عمومی. در شهرهای بزرگ، بسیاری از افراد زودتر برای جلوگیری از ترافیک حرکت می‌کنند. |
| ۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰ | فعالیت‌های صبحگاهی. زمان متمرکز برای رسیدگی به ایمیل‌ها، جلسات و تهیه مواد. |
| ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ | استراحت ناهار. در محل کار، بسیاری از افراد ناهار خود را به همراه می‌آورند و فضای راحتی وجود دارد. |
| ۱۳:۰۰ تا ۱۷:۰۰ | فعالیت‌های بعدازظهر. کار با مشتری، پروژه‌ها و جلسات گروهی. |
| ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۰۰ | بسیاری از افراد در ساعت مقرر از کار می‌روند. پس از برگشت به خانه، معمولاً زمان آزاد برای خود دارند. |
| ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰ | شام با خانواده یا شریک زندگی. معمولاً باربیکیو یا غذاهای ساده خارجی. |
| ۱۹:۰۰ تا ۲۱:۰۰ | زمانی آزاد برای پیاده‌روی، رفتن به باشگاه، تماشا کردن تلویزیون و مطالعه. بسیاری از افراد به فعالیت‌های خارج از منزل علاقه دارند. |
| ۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰ | دوش گرفتن و آرامش قبل از خواب و آماده شدن برای خواب. اکثر افراد در حوالی ساعت ۱۰ می‌خوابند. |
برنامه روزانه یک دانش‌آموز استرالیایی در روزهای هفته
| زمان (به وقت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| ۶:۳۰ تا ۷:۳۰ | بیدار شدن و تعویض به لباس فرم، خوردن صبحانه سبک مثل غلات یا تست نان. |
| ۷:۳۰ تا ۸:۳۰ | رفتن به مدرسه با پای پیاده، دوچرخه یا اتوبوس. در مناطق شهری، استفاده از ماشین برای رساندن دانش‌آموزان معمول است. |
| ۸:۳۰ تا ۱۲:۳۰ | کلاس‌های صبحگاهی. زمان یادگیری شامل دروس اصلی مانند زبان انگلیسی، ریاضی و علوم. |
| ۱۲:۳۰ تا ۱۳:۳۰ | زمان استراحت ناهار. بعضی از دانش‌آموزان ناهار خود را به همراه می‌آورند یا در کافه‌تریای مدرسه غذا می‌خورند. |
| ۱۳:۳۰ تا ۱۵:۰۰ | کلاس‌های بعدازظهر. شامل موضوعات متنوعی مانند هنر، ورزش و فناوری. |
| ۱۵:۰۰ تا ۱۶:۰۰ | زمان برگشت به خانه. بسیاری از دانش‌آموزان پس از کلاس برای شرکت در فعالیت‌های کلاسی یا ورزشی می‌روند. |
| ۱۶:۰۰ تا ۱۸:۰۰ | انجام تکالیف، مطالعه یا تماشای تلویزیون. معمولاً در خانه زمان نسبتاً آزادی را سپری می‌کنند. |
| ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰ | شام با خانواده. در تعطیلات آخر هفته معمولاً از باربیکیو در فضای باز لذت می‌برند. |
| ۱۹:۰۰ تا ۲۱:۰۰ | زمان برای تفریح، یادگیری آنلاین یا بازی. |
| ۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰ | دوش گرفتن و آماده شدن برای خواب. زمان خواب بسته به سن متفاوت است. |