زمان فعلی در قارشی
,
--
برنامه روزانه یک فرد در ازبکستان
برنامه روزانه یک کارمند ازبکستان در روزهای عادی
| زمان (به وقت محلی) | اقدام |
|---|---|
| ۶:۰۰ تا ۷:۰۰ | بیدار شدن، دوش گرفتن و آماده شدن، صبحانه نان و چای خوردن. |
| ۷:۰۰ تا ۸:۰۰ | رفتن به محل کار به صورت پیاده یا با اتوبوس. در مناطق شهری ترافیک هم وجود دارد اما نسبتاً جابجایی آسان است. |
| ۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰ | کارهای صبح. زمان عمدتاً مربوط به تهیه مدارک، ارتباط با مشتریان و برگزاری جلسات. |
| ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ | ناهار. لذت بردن از غذاهای محلی مانند پلاف و شاشلیک در نزدیکی محل کار. |
| ۱۳:۰۰ تا ۱۷:۰۰ | کارهای بعد از ظهر. زمان برای رسیدگی به ملاقات‌ها و کارهای اداری و انجام کارهای داخلی به آرامی. |
| ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۰۰ | پایان کار. بسیاری از افراد پس از خرید مواد غذایی از بازار یا نانوایی به خانه برمی‌گردند. |
| ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰ | شام. گذراندن وقت با خانواده و دور هم خوردن نان، سوپ و غذاهای گوشتی. |
| ۱۹:۳۰ تا ۲۱:۰۰ | استراحت با تلویزیون، شبکه‌های اجتماعی و تعاملات محلی. بسیاری از افراد نیز قدم می‌زنند. |
| ۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰ | دوش گرفتن و آمادگی برای روز بعد، معمولاً بعد از ساعت ۲۲ خوابیدن. |
برنامه روزانه یک دانش‌آموز ازبکستان در روزهای عادی
| زمان (به وقت محلی) | اقدام |
|---|---|
| ۵:۳۰ تا ۶:۳۰ | بیدار شدن و تعویض لباس به یونیفورم، خوردن صبحانه سریع شامل نان و چای. |
| ۶:۳۰ تا ۷:۳۰ | رفتن به مدرسه به صورت پیاده یا با اتوبوس. در مناطق شهری برای جلوگیری از ترافیک زودتر بیرون رفتن. |
| ۷:۳۰ تا ۱۲:۰۰ | کلاس‌ها. موضوعات اصلی شامل زبان ازبکی، زبان روسی، ریاضیات و غیره. |
| ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ | استراحت ناهار. وقت گذرانی با دوستان و خوردن تنقلات. |
| ۱۳:۰۰ تا ۱۴:۳۰ | کلاس‌های بعد از ظهر. هنر، تربیت بدنی، فناوری و دیگر دروس فرعی تدریس می‌شود. |
| ۱۴:۳۰ تا ۱۶:۰۰ | زمان خروج از مدرسه. بسیاری از دانش‌آموزان مشغول انجام تکلیف یا کمک به خانواده هستند. |
| ۱۶:۰۰ تا ۱۸:۰۰ | انجام تکالیف و مرور دروس. گذراندن زمان آرام با تمرکز بر یادگیری منزل. |
| ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰ | شام با خانواده. وقت گذرانی و صحبت با خواهر و برادر یا والدین بعد از غذا. |
| ۱۹:۳۰ تا ۲۱:۰۰ | زمان آزاد. تماشای تلویزیون، مطالعه یا تعامل با دوستان همسایه. |
| ۲۱:۰۰ تا ۲۲:۰۰ | دوش گرفتن و آماده شدن برای خواب. زندگی منظم توصیه می‌شود. |