زمان فعلی در بانکوک
,
--
برنامه روزانه افراد مقیم تایلند
برنامه روزمره کارمندان تایلندی در روزهای هفته
| زمان (زمان محلی) | عمل |
|---|---|
| 6:00 تا 7:00 | بیدار شدن، دوش گرفتن و صرف یک صبحانه سبک در دکه‌ها و شروع روز. |
| 7:00 تا 8:30 | رفتن به محل کار با موتور یا BTS (مترو هوایی) و اتوبوس. این زمان معمولاً ترافیک شدیدی دارد. |
| 8:30 تا 12:00 | امور صبحگاهی. زمان متمرکز شدن بر پاسخگویی به تلفن، انجام کارهای اداری و جلسات. |
| 12:00 تا 13:00 | ناهار. بسیاری از افراد غذاهای تایلندی را در دکه‌ها یا غذاخوری‌های کارکنان میل می‌کنند. |
| 13:00 تا 17:30 | امور بعد از ظهر. تعامل با مشتریان، جلسات داخلی و کارهای دفتری از جمله موارد اصلی است. |
| 17:30 تا 18:30 | پایان کار. بسیاری از افراد در راه بازگشت خرید می‌کنند یا در دکه‌ها شام می‌خورند. |
| 19:00 تا 20:30 | برگشت به خانه و صرف شام. خوردن غذا در رستوران یا وعده خانگی رایج است. |
| 20:30 تا 22:00 | زمان استراحت با تماشای تلویزیون، استفاده از گوشی هوشمند و گفتگو با خانواده. |
| 22:00 تا 23:30 | دوش گرفتن و آماده شدن برای خواب و تلاش برای خواب به موقع. |
برنامه روزمره دانش‌آموزان تایلندی در روزهای هفته
| زمان (زمان محلی) | عمل |
|---|---|
| 5:30 تا 6:30 | بیدار شدن، تغییر لباس به فرم مدرسه و صرف صبحانه سبک برای آماده شدن برای مدرسه. |
| 6:30 تا 7:30 | رفتن به مدرسه با پای پیاده یا اتوبوس. در مناطق شهری معمولاً تلاش می‌کنند تا از ترافیک اجتناب کنند و زودتر حرکت کنند. |
| 7:30 تا 12:00 | کلاس‌های صبحگاهی. درس‌های اصلی مانند ریاضی، علوم و زبان تایلندی مورد توجه قرار می‌گیرد. |
| 12:00 تا 13:00 | ناهار. صرف غذا در غذاخوری مدرسه یا خوراکی‌هایی که از خانه آورده‌اند و گزراندن وقت با دوستان. |
| 13:00 تا 15:30 | کلاس‌های بعد از ظهر. هنر، تربیت بدنی و اخلاق از جمله درس‌های جانبی تدریس می‌شود. |
| 15:30 تا 17:00 | زمان فعالیت‌های فوق برنامه و کلاس‌های تقویتی. رقص، موسیقی و ورزش‌ها فعالانه برگزار می‌شود. |
| 17:00 تا 18:30 | برگشت به خانه. تعداد مشخصی از دانش‌آموزان به سمت کلاس‌های تقویتی یا معلم خصوصی می‌روند. |
| 18:30 تا 20:00 | صرف شام با خانواده. وقت مهمی برای جمع شدن دور غذاهای تایلندی. |
| 20:00 تا 21:30 | انجام تکالیف و مرور درس‌ها، زمان استراحت با تماشای تلویزیون یا گوشی‌های هوشمند. |
| 21:30 تا 22:30 | استحمام و آماده شدن برای خواب. بسیاری از خانواده‌ها بر روی زندگی منظم تاکید دارند. |