زمان فعلی در امان

,

--

برنامه روزانه افراد زندگی کننده در اردن

برنامه روزانه کارمندان اردن در روزهای هفته

زمان (به وقت محلی)	فعالیت
۶:۳۰ تا ۷:۳۰	پس از بیدار شدن، نماز صبح و آماده شدن و سپس صبحانه سبک به عنوان آمادگی برای کار.
۷:۳۰ تا ۸:۳۰	رفت و آمد به محل کار با خودرو یا اتوبوس. این زمان معمولاً ساعت شلوغی ترافیک است، بنابراین با احتیاط بیشتر حرکت می‌شود.
۸:۳۰ تا ۱۲:۳۰	فعالیت‌های صبحگاهی. برگزاری جلسات و تعامل با مشتریان و انجام کارهای دفتری. پیشرفت کار نسبتاً آرام است.
۱۲:۳۰ تا ۱۳:۳۰	زمان ناهار و نماز. صرف غذا در دفتر یا رستوران‌های نزدیک.
۱۳:۳۰ تا ۱۶:۰۰	فعالیت‌های بعدازظهر. مشغول تهیه اسناد یا گفتگوهای تجاری و حدود ساعت ۱۶ کار به پایان می‌رسد.
۱۶:۰۰ تا ۱۷:۳۰	زمان بازگشت به خانه. این زمان به افزایشی در تعامل با خانواده، مانند خرید یا استقبال از کودکان می‌گذرد.
۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰	صرف شام با خانواده. معمولاً دور هم با نان و سبزیجات و غذاهای گوشتی گفت‌وگو می‌شود.
۱۹:۰۰ تا ۲۱:۰۰	وقت گذرانی با خانواده، تماشای تلویزیون، خواندن کتاب یا گذراندن وقت با دوستان در کافه.
۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰	استحمام و آماده شدن برای خواب. این زمان به عنوان زمان آرامش در پایان روز اهمیت دارد.

برنامه روزانه دانش‌آموزان اردن در روزهای هفته

زمان (به وقت محلی)	فعالیت
۶:۰۰ تا ۶:۴۵	بیدار شدن، انجام نماز صبح، تغییر لباس به یونیفورم و صرف صبحانه ساده.
۶:۴۵ تا ۷:۳۰	رفتن به مدرسه. با پیاده‌روی، همراهی والدین یا استفاده از اتوبوس مدرسه به مدرسه می‌روند.
۷:۳۰ تا ۱۲:۳۰	کلاس‌ها. عمدتاً بر روی دروس اصلی تمرکز کرده و از صبح تا ظهر به یادگیری ادامه می‌دهند.
۱۲:۳۰ تا ۱۳:۳۰	ناهار و استراحت ناهاری. صرف غذا از زودپز یا خرید از بوفه مدرسه و گذراندن وقت با دوستان.
۱۳:۳۰ تا ۱۵:۰۰	کلاس‌های بعدازظهر یا زمان مطالعه فردی. برخی از مدارس در این زمان به پایان می‌رسند.
۱۵:۰۰ تا ۱۶:۳۰	برگشت به خانه. وقت صرف نکردن میان وعده یا انجام تکالیف در خانه.
۱۶:۳۰ تا ۱۸:۰۰	انجام تکالیف یا یادگیری. برخی از دانش‌آموزان به کلاس‌های تقویتی می‌روند و برخی خانواده‌ها بر یادگیری در خانه تأکید دارند.
۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰	صرف شام با خانواده و پس از آن گذراندن وقت با هم یا تماشای اخبار.
۱۹:۰۰ تا ۲۱:۰۰	ادامه انجام تکالیف یا خواندن کتاب، تماشای تلویزیون و زمان استراحت.
۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰	آماده شدن برای خواب و رفتن به خواب. در خانواده‌های مذهبی، ممکن است قبل از خواب نماز به جا آورند.