زمان فعلی در اوتسونومیا
,
--
برنامه روزانه یک فرد در ژاپن
برنامه روزانه یک کارمند ژاپنی در روزهای کاری
| زمان (زمان محلی) | فعالیت |
|---|---|
| ۶:۳۰ تا ۷:۳۰ | بیدار شدن، آماده شدن و جمع‌آوری اطلاعات از تلویزیون یا اخبار در حین صرف صبحانه. |
| ۷:۳۰ تا ۸:۳۰ | رفت و آمد به محل کار با قطار شلوغ. بسیاری از مردم در این زمان به ایستگاه‌ها集中 می‌شوند و شلوغ می‌شود. |
| ۹:۰۰ تا ۱۲:۰۰ | فعالیت‌های صبحگاهی. زمانی برای بررسی ایمیل‌ها، جلسه‌ها و تهیه مستندات با تمرکز. |
| ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ | استراحت ناهار. صرف ناهار در رستوران‌های نزدیک به شرکت یا سالن غذاخوری و تجدید قوا. |
| ۱۳:۰۰ تا ۱۷:۳۰ | فعالیت‌های بعدازظهر. زمان برای پاسخگویی به مشتریان و برگزاری جلسات داخلی و مدیریت وظایف مختلف. |
| ۱۷:۳۰ تا ۱۸:۳۰ | برخی افراد به‌طور منظم از ساعت کار خارج می‌شوند، اما در این زمان اضافه کار بسیار رایج است. |
| ۱۹:۰۰ تا ۲۰:۰۰ | صرف شام پس از بازگشت به خانه. سبک‌های مختلف شامل بسته‌های ناهار از فروشگاه‌های زنجیره‌ای، خوردن در رستوران، یا آماده‌سازی غذا در خانه. |
| ۲۰:۰۰ تا ۲۲:۰۰ | تماشای تلویزیون یا ویدیو، زمان برای سرگرمی. کارهای منزل و آماده‌سازی برای روز بعد نیز در این زمان انجام می‌شود. |
| ۲۲:۰۰ تا ۲۳:۳۰ | استحمام و آرامش. آماده‌سازی برای خواب و اکثر افراد در حدود ۲۳:۰۰ به خواب می‌روند. |
برنامه روزانه یک دانش‌آموز ژاپنی در روزهای کاری
| زمان (زمان محلی) | فعالیت |
|---|---|
| ۶:۳۰ تا ۷:۳۰ | بیدار شدن، تعویض بهUniform و صرف صبحانه و آماده‌سازی برای مدرسه. |
| ۷:۳۰ تا ۸:۳۰ | رفت و آمد به مدرسه با قطار یا دوچرخه. دانش‌آموزان از مناطق دور ممکن است بیش از یک ساعت برای رفتن به مدرسه زمان بگذارند. |
| ۸:۳۰ تا ۱۲:۳۰ | کلاس‌ها. معمولاً هر کلاس بین ۵۰ تا ۶۰ دقیقه به طول می‌انجامد و عمدتاً شامل دروس اصلی است. |
| ۱۲:۳۰ تا ۱۳:۱۵ | استراحت ناهار. صرف ناهار، گفتگو با دوستان و گذراندن وقت با بازی‌های سبک. |
| ۱۳:۱۵ تا ۱۵:۳۰ | کلاس‌های بعدازظهر. شامل ورزش، دروس هنری و کلاس خانگی که در این زمان برگزار می‌شود. |
| ۱۵:۳۰ تا ۱۷:۰۰ | فعالیت‌های فوق برنامه یا کلاس‌های تقویتی. دانش‌آموزانی که در گروه‌های فرهنگی یا ورزشی هستند، در این زمان فعالیت می‌کنند. |
| ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۳۰ | زمان بازگشت به خانه. دانش‌آموزان به دو گروه تقسیم می‌شوند، یکی به سمت کلاس‌های آموزشی و دیگری به سمت خانه. |
| ۱۸:۳۰ تا ۲۰:۰۰ | صرف شام و استراحت. زمانی برای تماشای تلویزیون یا گفتگو با خانواده و آرامش. |
| ۲۰:۰۰ تا ۲۲:۰۰ | انجام تکالیف یا مطالعه برای امتحانات و بسیاری برای مشاهده تلفن همراه یا ویدیو قبل از خواب. |
| ۲۲:۰۰ تا ۲۳:۳۰ | استحمام و آماده‌سازی برای خواب. برخی دانش‌آموزان زود می‌خوابند و برخی دیگر دیر خواب می‌روند. |