زمان فعلی در هادرا
,
--
برنامه روزانه یک فرد ساکن اسرائیل
برنامه روزانه کارمندان اسرائیل در روزهای هفته
| زمان (ساعت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | بیدار شده، دوش می‌گیرد و صبحانه‌ای سبک شامل نان، پنیر و سالاد می‌خورد. |
| 7:00〜8:00 | به محل کار می‌رود، با پای پیاده، اتوبوس یا ماشین. روزهای شروع هفته (یکشنبه) معمولاً شلوغ است. |
| 8:00〜12:00 | کارهای صبح. زمان برگزاری جلسات، پاسخ به ایمیل‌ها و قرارهای حضوری. |
| 12:00〜13:00 | ناهار. بسیاری از افراد از غذاهای خاورمیانه در کافه محل کار یا رستوران‌های بیرون لذت می‌برند. |
| 13:00〜16:00 | کارهای بعدازظهر. زمان تمرکز بر روی پروژه‌ها و تعامل با مشتریان. |
| 16:00〜17:00 | پایان ساعت کار. گرایش به اولویت دادن به زندگی شخصی مانند بردن بچه‌ها از مدرسه یا خرید. |
| 17:00〜19:00 | شام با خانواده. از غذاهای خانگی یا غذاهای آماده لذت می‌برند و به گفتگو می‌پردازند. |
| 19:00〜21:00 | تماشای تلویزیون، فعالیت‌های تفریحی و تماشای ورزش برای استراحت. |
| 21:00〜22:30 | آماده‌سازی برای روز بعد و دوش گرفتن قبل از خواب. در روزهای هفته معمولاً زود می‌خوابند. |
برنامه روزانه دانش‌آموزان اسرائیل در روزهای هفته
| زمان (ساعت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | بیدار شده، لباس فرم می‌پوشد و صبحانه‌ای سبک می‌خورد و آماده می‌شود تا به مدرسه برود. |
| 7:00〜8:00 | با پای پیاده یا با اتوبوس به مدرسه می‌رود. به دلیل ساعات آغازین مدرسه، حرکت در صبح نیز زودتر انجام می‌شود. |
| 8:00〜12:30 | کلاس‌های صبح. درس‌های اصلی مانند عبری، ریاضی، انگلیسی و کتاب مقدس را می‌آموزند. |
| 12:30〜13:30 | ناهار. یا از غذاهای خانگی خود می‌خورند یا در رستوران مدرسه وقت می‌گذرانند. زمان استراحت کوتاه. |
| 13:30〜15:00 | کلاس‌های بعدازظهر. معمولاً کلاس‌هایی مانند هنر، تربیت بدنی و علوم اجتماعی برگزار می‌شود. |
| 15:00〜16:30 | زمان برگشت به خانه. بعضی از دانش‌آموزان به کلاس‌های بعد از مدرسه یا فعالیت‌های کلاسی می‌پیوندند. |
| 16:30〜18:00 | زمان برای انجام تکالیف یا مطالعه. در برخی روزها نیز ممکن است با دوستان بازی کنند. |
| 18:00〜19:30 | شام با خانواده. در حین غذا خوردن در مورد اتفاقات روز گفت‌وگو می‌کنند. |
| 19:30〜21:00 | زمان آزاد شامل تماشای تلویزیون یا استفاده از گوشی هوشمند. ادامه انجام تکالیف. |
| 21:00〜22:30 | دوش گرفتن و آماده شدن برای خواب. برای روز بعد زود می‌خوابند. |