زمان فعلی در کامبوج
,
--
برنامه یک روز زندگی در کامبوج
برنامه یک روز کاری کارمندان کامبوج در روزهای هفته
| بازه زمانی (ساعت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | بیدار شدن و آماده شدن صبح. برخی خانواده‌ها به معبد بودا سر می‌زنند و نظافت ساده‌ای انجام می‌دهند. |
| 6:30〜7:30 | صبحانه. معمولاً از نودل برنج و یا غلات در دکه‌های خیابانی یا خانه‌ها استفاده می‌شود. |
| 7:30〜8:00 | رفتن به محل کار. بسیاری از افراد با موتور سیکلت یا توک توک به محل کار می‌روند. |
| 8:00〜12:00 | کارهای صبح. زمان مستند سازی، پاسخگویی به تلفن و برگزاری جلسات. |
| 12:00〜13:30 | استراحت ناهار. بسیاری از کارکنان با همکاران خود در رستوران‌های فضای باز ناهار می‌خورند و برخی نیز چرت می‌زنند. |
| 13:30〜17:00 | کارهای عصر. پاسخگویی به مهمان‌ها و پردازش کارها. تمایل به خروج در ساعت مقرر بیشتر است. |
| 17:00〜18:00 | بعد از کار خرید شام از بازار یا زمان بازگشت به خانه. |
| 18:00〜19:00 | شام با خانواده. غذاهایی با محوریت سبزیجات و ماهی معمول است. |
| 19:00〜21:00 | تماشای تلویزیون یا دور هم بودن با خانواده. برخی افراد زمان خود را در خارج از خانه سپری می‌کنند. |
| 21:00〜22:30 | حمام و آماده شدن برای خواب. بسیاری از افراد به دلیل فردا زودتر می‌خوابند. |
برنامه یک روز تحصیلی دانش‌آموزان کامبوج در روزهای هفته
| بازه زمانی (ساعت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | بیدار شدن، تغییر لباس به یونیفورم و خوردن صبحانه ساده و آماده شدن برای مدرسه. |
| 6:30〜7:00 | رفتن به مدرسه. معمولاً با پیاده‌روی، موتور سیکلت یا توک توک به مدرسه می‌روند. |
| 7:00〜11:00 | کلاس‌های صبح. در کامبوج کلاس‌ها به صبح و عصر تقسیم می‌شوند. |
| 11:00〜13:00 | بازگشت به خانه و ناهار. دانش‌آموزانی که کلاس‌های عصر دارند استراحت می‌کنند. |
| 13:00〜17:00 | کلاس‌های عصر. بسیاری از دانش‌آموزان در کلاس‌های اضافی مانند زبان انگلیسی و IT شرکت می‌کنند. |
| 17:00〜18:30 | بازگشت به خانه. کمک به کارهای خانگی و انجام تکالیف. برخی نیز به کلاس‌های اضافه می‌روند. |
| 18:30〜20:00 | شام با خانواده. پس از شام زمان استراحت با تلویزیون یا گوشی‌های هوشمند. |
| 20:00〜21:30 | انجام تکالیف و خواندن کتاب. در بسیاری از خانواده‌ها تشویق به زود خوابیدن وجود دارد. |
| 21:30〜22:00 | حمام و آماده شدن برای خواب. گذراندن زمان آرام قبل از روز بعد. |