زمان فعلی در افغانستان
,
--
برنامه روزانه یک فرد زندگی کننده در افغانستان
برنامه روزانه کارکنان افغانستان در روزهای هفته
| زمان (به وقت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | پس از بیدار شدن، نماز و صبحانه را انجام می‌دهد. نان، چای و میوه از صبحانه‌های رایج هستند. |
| 6:30〜7:30 | رفت و آمد به محل کار به صورت پیاده، با اتوبوس یا موتور. در مناطق شهری باید به ترافیک و ایست بازرسی توجه کرد. |
| 7:30〜12:00 | کارهای صبح. به امور دولتی، اداری و خدماتی پرداخته و بر روی کارهای صبح تمرکز می‌کند. |
| 12:00〜13:00 | زمان ناهار و نماز. یا در خانه غذا می‌خورد یا در محل کار وعده غذایی ساده‌ای را می‌خورد. |
| 13:00〜16:00 | کارهای بعدازظهر. زمان انجام ملاقات‌ها، مرتب‌سازی مدارک و تعامل با مشتریان. |
| 16:00〜17:00 | پایان کار. بسیاری از افراد به دلایل ایمنی در روشنایی بر می‌گردند. |
| 17:00〜18:30 | ناهار شام با خانواده. دور هم نشینی و لذت بردن از غذاهایی مانند برنج، نان و غذاهای گوشتی. |
| 18:30〜20:00 | دورهمی در خانه. در حین تماشای تلویزیون یا گوش دادن به رادیو با خانواده گفتگو می‌کند. |
| 20:00〜21:30 | پس از نماز، آماده شدن برای روز بعد. تمایل به خوابیدن زودتر دارند. |
برنامه روزانه دانش‌آموزان افغانستان در روزهای هفته
| زمان (به وقت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | بیدار شده، صورت شستن، نماز را انجام داده و سپس صبحانه می‌خورد و آماده رفتن به مدرسه می‌شود. |
| 6:30〜7:30 | به صورت پیاده یا با همراهی خانواده به مدرسه می‌رود. در مناطق شهری از اتوبوس‌های مدرسه نیز استفاده می‌شود. |
| 7:30〜12:00 | کلاس‌های صبح. دروس اصلی مانند زبان، ریاضی، دین و تاریخ تدریس می‌شود. |
| 12:00〜13:00 | زمان ناهار و نماز. بعضی از دانش‌آموزان به خانه برمی‌گردند و برخی دیگر یک نهار با خود می‌آورند. |
| 13:00〜15:00 | درصورتی‌که نیاز باشد، کلاس‌های تقویتی یا فعالیت‌های فوق‌برنامه در بعدازظهر برگزار می‌شود، اما بسیاری از کلاس‌ها در صبح پایان می‌یابند. |
| 15:00〜17:00 | زمان انجام تکالیف، مطالعه یا کمک به خانواده. |
| 17:00〜18:30 | صرف شام با خانواده و دور هم بودن. تماشای تلویزیون یا گوش دادن به اخبار نیز ممکن است. |
| 18:30〜20:00 | انجام تکالیف یا مرور درس‌ها. بسیاری از دانش‌آموزان در یک محیط آرام گذران می‌کنند. |
| 20:00〜21:30 | آماده شدن برای خواب و فعالیت‌های نماز، زندگی روزمره خوابیدن زودتر معمول است. |