زمان فعلی در kabwe
,
--
برنامه روزانه یک فرد در زامبیا
برنامه روزهای عادی یک کارمند زامبیایی
| زمان (ساعت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| ۵:۳۰ تا ۶:۳۰ | بیدار شدن و آماده شدن. در حین صبحانه، به اخبار یا رادیو گوش می‌دهد. |
| ۶:۳۰ تا ۷:۳۰ | برای اجتناب از ترافیک، زودتر به محل کار می‌رود. بسیاری از افراد با وسایل حمل و نقل عمومی یا پیاده سفر می‌کنند. |
| ۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰ | کارهای صبح. شرکت در جلسات، پاسخ به ایمیل‌ها و ارتباط با مشتریان. |
| ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ | ناهار. زمانی برای لذت بردن از غذاهای محلی در رستوران‌ها و دکه‌های اطراف محل کار. |
| ۱۳:۰۰ تا ۱۷:۰۰ | کارهای عصر. تمرکز بر روی فروش حضوری و تهیه مدارک. |
| ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۰۰ | پایان ساعت کاری. بسیاری از افراد برای اجتناب از شلوغی، زودتر به خانه می‌روند. |
| ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۰۰ | صرف شام. به همراه خانواده، از تماشای تلویزیون یا گوش دادن به رادیو لذت می‌برد. |
| ۱۹:۰۰ تا ۲۱:۰۰ | زمان گذراندن با خانواده و سرگرمی. برخی از افراد به فعالیت‌های جانبی یا یادگیری آنلاین می‌پردازند. |
| ۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰ | حمام و آماده شدن برای خواب. آرامش برای روز آینده. |
برنامه روزهای عادی یک دانش آموز زامبیایی
| زمان (ساعت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| ۵:۳۰ تا ۶:۳۰ | بیدار شدن و تغییر لباس به یونیفرم، آماده شدن برای مدرسه در حین صرف صبحانه. |
| ۶:۳۰ تا ۷:۳۰ | رفتن به مدرسه با پیاده‌روی یا اتوبوس مدرسه. دانش‌آموزان دوردست زودتر حرکت می‌کنند. |
| ۷:۳۰ تا ۱۲:۳۰ | کلاس‌ها. تمرکز بر روی دروس اصلی مانند زبان انگلیسی، ریاضی و علوم. |
| ۱۲:۳۰ تا ۱۳:۱۵ | ناهار. زمانی برای لذت بردن از صحبت با دوستان در حین خوردن ناهار یا غذای مدرسه. |
| ۱۳:۱۵ تا ۱۵:۳۰ | کلاس‌های بعد از ظهر. انجام فعالیت‌های هنری، ورزشی و آموزش مذهبی. |
| ۱۵:۳۰ تا ۱۷:۰۰ | فعالیت‌های کلاسی یا کلاس‌های اضافه. برخی دانش‌آموزان به باشگاه‌های ورزشی، موسیقی یا کشاورزی می‌پیوندند. |
| ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۳۰ | زمان رفتن به خانه. بسیاری از دانش‌آموزان با دوستان به خانه برمی‌گردند. |
| ۱۸:۳۰ تا ۲۰:۰۰ | صرف شام و استراحت. گفتگو با خانواده و تماشای تلویزیون برای استراحت. |
| ۲۰:۰۰ تا ۲۱:۳۰ | انجام تکالیف و مرور درس‌ها برای آماده شدن برای مدرسه در روز بعد. |
| ۲۱:۳۰ تا ۲۲:۳۰ | حمام کردن و آماده شدن برای خواب. |