زمان فعلی در الفشیر
,
--
برنامه روزانه افرادی که در سودان زندگی می‌کنند
برنامه روزانه کارمندان سودانی در روزهای هفته
| زمان (ساعت محلی) | عمل |
|---|---|
| ۶:۰۰ تا ۷:۰۰ | بیدار شده و نماز صبح را به جا می‌آورند، زمان صرف صبحانه سبک و آماده‌سازی خود. |
| ۷:۰۰ تا ۸:۰۰ | زمان رفت و آمد. بسیاری به محل کار با اتوبوس، پیاده یا خودرو شخصی می‌روند. |
| ۸:۰۰ تا ۱۲:۰۰ | کارهای صبحگاهی. بیشتر شامل کارهای دفتری، جلسه و رسیدگی به میهمانان است. |
| ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ | زمان ناهار و نماز. در بسیاری از محل‌های کار، فعالیت‌ها در این زمان موقتا متوقف می‌شود. |
| ۱۳:۰۰ تا ۱۶:۰۰ | کارهای بعدازظهر. عمدتاً شامل پردازش مدارک، رسیدگی به مشتریان و برگزاری جلسات است. |
| ۱۶:۰۰ تا ۱۷:۰۰ | زمان پایان کار. بسیاری زودتر به خانه برمی‌گردند و ترافیک کمی شلوغ‌تر می‌شود. |
| ۱۷:۰۰ تا ۱۹:۰۰ | زمان گذران با خانواده. آماده‌سازی شام و دورهمی، تماشای تلویزیون معمولی است. |
| ۱۹:۰۰ تا ۲۱:۰۰ | به نماز، تعامل با همسایه‌ها، و استفاده از زمان برای سرگرمی‌های آرام و استراحت پرداخته می‌شود. |
| ۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰ | دوش گرفتن و آماده شدن برای خواب. در ساعت ۲۲ تا ۲۳ بسیاری به خواب می‌روند. |
برنامه روزانه دانش‌آموزان سودانی در روزهای هفته
| زمان (ساعت محلی) | عمل |
|---|---|
| ۵:۳۰ تا ۶:۳۰ | بیدار شده و نماز صبح و صبحانه را به جا می‌آورند و برای مدرسه آماده می‌شوند. |
| ۶:۳۰ تا ۷:۳۰ | به مدرسه می‌روند به‌صورت پیاده یا با اتوبوس مدرسه. دانش‌آموزان دورتر ممکن است زودتر حرکت کنند. |
| ۷:۳۰ تا ۱۲:۳۰ | زمان کلاس. بیشتر学校ها که در صبح به پایان می‌رسد بر روی دروس اصلی تمرکز دارند. |
| ۱۲:۳۰ تا ۱۳:۳۰ | بازگشت به خانه و ناهار. فرهنگی که در آن خانواده‌ها ناهار را با هم صرف می‌کنند، به‌طور گسترده‌ای رواج دارد. |
| ۱۳:۳۰ تا ۱۵:۰۰ | استراحت، نماز و انجام تکالیف. خانواده‌های زیادی در بعدازظهر وقت آرامی را می‌گذرانند. |
| ۱۵:۰۰ تا ۱۷:۰۰ | زمان به‌اجرا گذاشتن کلاس‌های تقویتی، یادگیری در خانه یا بازی با دوستان. |
| ۱۷:۰۰ تا ۱۹:۰۰ | زمان شام و دورهمی خانوادگی. تماشای تلویزیون یا صحبت کردن با یکدیگر. |
| ۱۹:۰۰ تا ۲۱:۰۰ | زمان یادگیری که شامل انجام تکالیف، مرور و مطالعه است که بسیاری از دانش‌آموزان به آن اختصاص می‌دهند. |
| ۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰ | آماده شدن برای خواب و رفتن به بستر. به‌دلیل آغاز زودهنگام صبح، خواب زود توصیه می‌شود. |