زمان فعلی در سیشل
,
--
برنامه روزانه زندگی مردم سیشل
برنامه روزانه کارمندان سیشل در روزهای هفته
| زمان (ساعت محلی) | کارها |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | بیدار شدن و آماده شدن، در حالی که یک صبحانه سبک می‌خورند و اخبار را از طریق روزنامه یا رادیو جمع‌آوری می‌کنند. |
| 7:00〜8:00 | رفتن به محل کار با خودروی شخصی یا اتوبوس. شلوغی نسبتا ملایم است اما گاهی اوقات ترافیک ایجاد می‌شود. |
| 8:00〜12:00 | کارهای صبحگاهی. زمان تمرکز بر روی بررسی ایمیل‌ها، جلسات و کارهای اداری. |
| 12:00〜13:00 | وقت ناهار. گذراندن زمان با همکاران در رستوران‌های بیرون یا صرف ناهار آورده شده. |
| 13:00〜16:00 | کارهای بعد از ظهر. پاسخ به بازدیدها و کارهای دفتری، که به نسبت آرام‌تر پیش می‌رود. |
| 16:00〜17:00 | آماده شدن برای رفتن به خانه. بسیاری از افراد در زمان مقرر به خانه می‌روند و ساعات اضافی کاری کمتر است. |
| 17:00〜18:30 | برگشت به خانه و گذراندن زمان با خانواده، خریدهای سبک و زمان استراحت. |
| 18:30〜20:00 | زمان شام. صرف غذا به آرامی با خانواده و گذراندن وقت به صورت دور هم. |
| 20:00〜22:00 | لذت بردن از تلویزیون یا رادیو و انجام کارهای خانگی برای استراحت. |
| 22:00〜23:00 | آماده شدن برای خواب و استحمام. بسیاری از افراد سعی می‌کنند زود بخوابند. |
برنامه روزانه دانش‌آموزان سیشل در روزهای هفته
| زمان (ساعت محلی) | کارها |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | بیدار شدن و تغییر لباس به لباس فرم، در حالی که برای مدرسه آماده می‌شوند و صبحانه می‌خورند. |
| 7:00〜8:00 | رفتن به مدرسه با همراهی والدین یا پیاده‌روی و استفاده از اتوبوس. در مناطق غیرشهرنشین ممکن است زمان بیشتری برای رفت و آمد صرف شود. |
| 8:00〜12:00 | کلاس‌ها. زمان یادگیری با تمرکز بر موضوعات اصلی مانند زبان انگلیسی، زبان فرانسوی و ریاضی. |
| 12:00〜13:00 | وقت ناهار. خوردن ناهار و لذت بردن از گفتگو با دوستان و فعالیت‌های ورزشی سبک. |
| 13:00〜15:00 | کلاس‌های بعد از ظهر. معمولاً شامل کلاس‌های اجتماعی، ورزش و هنر. |
| 15:00〜16:00 | فعالیت‌های فوق برنامه و کلاس‌های اضافی. فعالیت‌های کلاسی بسته به منطقه و مدرسه متفاوت است. |
| 16:00〜17:00 | برگشت به خانه. گاهی با خانواده به خانه می‌روند یا بعد از مدرسه به مراکز محلی مراجعه می‌کنند. |
| 17:00〜18:30 | زمان انجام تکالیف و یادگیری در خانه. در برخی خانواده‌ها، خواهر و برادر یا والدین به یادگیری کمک می‌کنند. |
| 18:30〜20:00 | صرف شام با خانواده و گفتگو درباره اتفاقات روز؛ زمان استراحت. |
| 20:00〜21:30 | استراحت با تلویزیون یا بازی و در عین حال آماده‌سازی برای روز بعد. |
| 21:30〜22:30 | استحمام و آماده شدن برای خواب و سپس خوابیدن زود. الگوی زندگی معمولا منظم است. |