زمان فعلی در سنت دنیس
,
--
برنامه یک روزه زندگی در ریونیون
برنامه یک روزه کارمندان ریونیون در روزهای عادی
| زمان (ساعت محلی) | اقدام |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | بیدار شدن، صرف صبحانه، گرفتن دوش و آماده شدن برای کار. |
| 7:00〜8:00 | رفتن به محل کار با خودرو یا اتوبوس. در مناطق شهری کمی شلوغ است، اما نسبتاً حرکت روانی وجود دارد. |
| 8:00〜12:00 | فعالیت‌های صبح. تمرکز بر روی پاسخگویی به ایمیل‌ها، جلسات و ارتباط با مشتریان. |
| 12:00〜13:00 | زمان نهار. صرف غذا آرام در رستوران‌های محلی یا در خانه و استراحت. |
| 13:00〜17:00 | فعالیت‌های بعد از ظهر. انجام کارهای میدانی یا اداری و پایان یافتن کارها. |
| 17:00〜18:00 | بعد از پایان کار، گفت‌وگوی مختصری با همکاران و خرید کردن در مسیر خانه. |
| 18:00〜19:00 | صرف شام بعد از برگشت به خانه. زمان زیادی برای گذراندن با خانواده. |
| 19:00〜21:00 | زمان استراحت با تماشای تلویزیون یا اینترنت و گفت‌وگو با همسایگان. |
| 21:00〜22:30 | گرفتن دوش و آماده شدن برای خواب، بسیاری از افراد زود به خواب می‌روند. زندگی سالم رایج است. |
برنامه یک روزه دانش‌آموزان ریونیون در روزهای عادی
| زمان (ساعت محلی) | اقدام |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | بیدار شدن، پوشیدن یونیفورم، صرف صبحانه و آماده شدن برای مدرسه. |
| 7:00〜8:00 | رفتن به مدرسه با پای پیاده یا اتوبوس. بسیاری از دانش‌آموزان تمایل دارند زودتر به مدرسه بروند. |
| 8:00〜12:00 | کلاس‌ها. تمرکز بر روی دروس اصلی مانند زبان و ادبیات، ریاضی و علوم. |
| 12:00〜13:00 | زمان ناهار. بعد از صرف ناهار، بازی کردن یا استراحت کردن با دوستان. |
| 13:00〜15:30 | کلاس‌های بعد از ظهر. معمولاً کلاس‌های هنری، ورزش و زبان خارجی برگزار می‌شود. |
| 15:30〜17:00 | زمان شرکت در فعالیت‌های گروهی یا کلاس‌های اضافی. بسیاری از دانش‌آموزان به خانه می‌روند. |
| 17:00〜18:30 | برگشت به خانه و صرف میان‌وعده و انجام تکالیف یا آماده شدن برای روز آینده. |
| 18:30〜20:00 | صرف شام با خانواده و پس از آن گذراندن زمان آزاد. |
| 20:00〜21:30 | کار کردن بر روی تکالیف، مطالعه یا تماشای تلویزیون. |
| 21:30〜22:30 | گرفتن دوش و آماده شدن برای خواب. عادت‌های زندگی سالم مدنظر است. |