زمان فعلی در mafeteng
,
--
برنامه روزانه یک فرد زندگی کننده در لزوتو
برنامه روزانه کارمندان لزوتو در روزهای کاری
| زمان (ساعت محلی) | عمل |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | بیدار شدن، آماده شدن و خوردن صبحانه. گذراندن صبح با رادیو و گفتگو با خانواده. |
| 7:00〜8:00 | زمان رفت و آمد. رفتن به محل کار با پای پیاده یا مینی بوس. ترافیک کم است اما تحت تأثیر شرایط آب و هوایی قرار می‌گیرد. |
| 8:00〜12:00 | ساعات کاری صبح. پردازش اسناد و پاسخ به مشتریان و دیگر کارهای نیازمند تمرکز انجام می‌شود. |
| 12:00〜13:00 | استراحت ناهار. معمولاً به خانه برمی‌گردند یا نهار خود را در محل کار می‌خورند. |
| 13:00〜17:00 | ساعات کاری عصر. معمولاً شامل جلسات، گزارش‌دهی و پاسخ به بازدیدکنندگان می‌شود. |
| 17:00〜18:00 | زمان برگشت به خانه پس از کار. بسیاری از افراد خرید یا کارهای بانکی انجام می‌دهند. |
| 18:00〜19:00 | زمان تهیه و صرف شام. معمولاً دور میز غذا با خانواده نشسته می‌شود. |
| 19:00〜21:00 | وقت گذرانی با تماشای تلویزیون یا انجام کارهای خانه. ممکن است به دلیل وضعیت برق قطعی وجود داشته باشد. |
| 21:00〜22:30 | استحمام و آماده شدن برای خواب. بسیاری از افراد نسبتاً زود به خواب می‌روند. |
برنامه روزانه دانش‌آموزان لزوتو در روزهای کاری
| زمان (ساعت محلی) | عمل |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | بیدار شدن، تغییر لباس به یونیفورم و خوردن صبحانه. در مناطق روستایی به کمک در خانه نیز پرداخته می‌شود. |
| 6:30〜7:30 | رفتن به مدرسه با پای پیاده یا اتوبوس مدرسه. بسیاری از دانش‌آموزان از مناطق دور می‌آیند و ممکن است بیش از یک ساعت طول بکشد. |
| 7:30〜12:30 | کلاس‌ها. موضوعات پایه مانند زبان انگلیسی، ریاضیات و علوم در مرکز توجه هستند. صبح معمولاً زمان بالایی برای تمرکز است. |
| 12:30〜13:30 | استراحت ناهار. وقت خوردن غذای مدرسه یا بازی با دوستان. مدارس برخی ناهار ساده نیز ارائه می‌دهند. |
| 13:30〜15:30 | کلاس‌های عصر. شامل موضوعات عملی و آموزش مذهبی نیز می‌شود. در مناطق روستایی فعالیت‌های بیرونی نیز زیاد است. |
| 15:30〜16:30 | فعالیت‌های بعد از مدرسه. برخی دانش‌آموزان در فعالیت‌های کلاسی، تدریس خصوصی یا کمک در کارهای خانه شرکت می‌کنند. |
| 16:30〜18:00 | زمان برگشت به خانه. بعد از بازگشت معمولاً به مراقبت از دام‌ها یا آب‌کشی می‌پردازند. |
| 18:00〜19:00 | زمان شام. زمانی برای صحبت درباره وقایع روز در کنار خانواده است. |
| 19:00〜20:30 | زمان مطالعه مانند انجام تکالیف یا خواندن. در مناطق بدون برق معمولاً زودتر به اتمام می‌رسد. |
| 20:30〜22:00 | آماده‌سازی برای خواب و خوابیدن. در مناطق روستایی عادت به خوابیدن بلافاصله پس از غروب وجود دارد. |