زمان فعلی در بوکه
,
--
برنامه روزانه افراد زندگی کننده در گینه
برنامه روزانه کارمندان گینه در روزهای کاری
| زمان (ساعت محلی) | عمل |
|---|---|
| ۶:۳۰ تا ۷:۳۰ | بیدار شدن، شستن صورت و تغییر لباس و خوردن صبحانه سبک مانند نان یا اوتmeal. |
| ۷:۳۰ تا ۸:۳۰ | زمان رفت و آمد. بیشتر افراد از طریق پیاده‌روی یا وسایل حمل و نقل عمومی به محل کار می‌روند. |
| ۸:۳۰ تا ۱۲:۰۰ | انجام کارهای صبح. زمانی برای تهیه اسناد، ارتباطات داخلی و خارجی، و تعامل با مشتریان. |
| ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۰۰ | استراحت ناهار. بسیاری از افراد غذاهای خانگی یا غذاهای خیابانی می‌خورند. |
| ۱۳:۰۰ تا ۱۷:۰۰ | انجام کارهای بعد از ظهر. در این زمان، جلسات، کار میدانی و کارهای بازدید نیز انجام می‌شود. |
| ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۰۰ | پس از پایان کار، برخی افراد با همکاران خود به گپ و گفت یا خوردن تنقلات می‌پردازند و زمانی آرام و راحت می‌گذرانند. |
| ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰ | به خانه برگشتن. به دلیل امکان گره‌های ترافیکی، باید با احتیاط و به موقع حرکت کرد. |
| ۱۹:۳۰ تا ۲۱:۰۰ | صرف شام با خانواده. زمانی برای دور هم نشستن و خوردن غذاهای محبوب غرب آفریقا (برنج و سس). |
| ۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰ | آماده‌سازی برای خواب و زمان آزاد. زمانی برای استراحت با تلویزیون، رادیو یا شبکه‌های اجتماعی. |
برنامه روزانه دانش‌آموزان گینه در روزهای کاری
| زمان (ساعت محلی) | عمل |
|---|---|
| ۶:۳۰ تا ۷:۳۰ | بیدار شدن، تغییر لباس به فرم مدرسه و خوردن صبحانه و آماده شدن برای رفتن به مدرسه. |
| ۷:۳۰ تا ۸:۳۰ | زمان رفتن به مدرسه. اغلب به‌صورت پیاده‌روی یا با موتور سیکلت یا ماشین والدین به مدرسه می‌روند. |
| ۸:۳۰ تا ۱۲:۳۰ | درس‌ها. دروس اصلی مانند ریاضی، زبان فرانسوی، علوم و ... بیشتر در صبح برگزار می‌شود. |
| ۱۲:۳۰ تا ۱۳:۳۰ | استراحت ناهار. خوردن نهار از غذای خانگی آورده شده یا غذاهای فروخته شده در مدرسه. |
| ۱۳:۳۰ تا ۱۵:۳۰ | درس‌های بعد از ظهر. زمان برگزاری دروس عملی، تدریس جبرانی و فعالیت‌های فوق‌برنامه. |
| ۱۵:۳۰ تا ۱۶:۳۰ | به خانه برگشتن. بعضی دانش‌آموزان بعد از مدرسه با دوستان خود بازی می‌کنند اما بیشتر به‌طور مستقیم به خانه برمی‌گردند. |
| ۱۶:۳۰ تا ۱۸:۰۰ | استراحت در خانه یا کمک به کارهای سبک خانگی. برخی دانش‌آموزان به انجام تکالیف می‌پردازند. |
| ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰ | صرف شام. دور هم نشستن با خانواده و لذت بردن از گفتگوهای روزمره. |
| ۱۹:۳۰ تا ۲۱:۰۰ | انجام تکالیف و آماده شدن برای روز بعد. همچنین زمان گوش دادن به تلویزیون یا رادیو. |
| ۲۱:۰۰ تا ۲۲:۳۰ | آماده‌سازی برای خواب و زود به رختخواب رفتن. زندگی همراه با ریتم خانواده. |