زمان فعلی در آساب
,
--
برنامه روزانه افراد در اریتره
برنامه روزانه کارمندان اریتره در روزهای هفته
| زمان (ساعت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | بیدار شده و نماز صبح و نرمش سبکی انجام داده، آماده می‌شوند و صبحانه ساده‌ای می‌خورند. |
| 7:00〜8:00 | به محل کار می‌روند، با پای پیاده یا با اتوبوس. در زمان رفت و آمد، ترافیک نسبتاً کم است. |
| 8:00〜12:00 | امور صبحگاهی. تهیه مدارک، برگزاری جلسه و ارتباط با مشتریان به طور متمرکز انجام می‌شود. |
| 12:00〜13:00 | استراحت ناهار. بعضی افراد به خانه برمی‌گردند و برخی دیگر در رستوران‌های نزدیک ناهار می‌خورند. |
| 13:00〜17:00 | امور بعدازظهر. پردازش اداری، ارتباط با خارج و جلسات تیمی در مرکز توجه است. |
| 17:00〜18:30 | بعد از خروج به موقع از کار، خرید را در بازار یا فروشگاه‌ها انجام داده و به خانه برمی‌گردند. |
| 18:30〜20:00 | در کنار خانواده شام می‌خورند و گفتگو می‌کنند. زمان دورهمی با غذاهای اریتره‌ای. |
| 20:00〜22:00 | تلویزیون تماشا کرده، مطالعه می‌کنند و با بستگان و دوستان ارتباط برقرار می‌کنند، همچنین وقت دعا را سپری می‌کنند. |
| 22:00〜23:00 | استحمام کرده و آماده‌سازی برای روز بعد را انجام داده و به آرامی آماده خواب می‌شوند. |
برنامه روزانه دانش‌آموزان اریتره در روزهای هفته
| زمان (ساعت محلی) | فعالیت |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | بیدار شده و لباس فرم می‌پوشند، صبحانه خورده و برای مدرسه آماده می‌شوند. |
| 7:00〜8:00 | به مدرسه می‌روند، با پای پیاده یا با اتوبوس مدرسه. بسیاری از کودکان همراه خانواده می‌روند. |
| 8:00〜12:00 | کلاس‌های صبحگاهی. دروس اصلی مانند زبان و ادبیات، ریاضی، دین و علوم پایه است. |
| 12:00〜13:00 | استراحت ناهار. غذاهای خانگی را که از خانه آورده‌اند می‌خورند و زمانی را با دوستان خود می‌گذرانند. |
| 13:00〜15:00 | کلاس‌های بعدازظهر. دروس جانبی مانند موسیقی، ورزش، هنر و علوم اجتماعی تدریس می‌شود. |
| 15:00〜16:30 | فعالیت‌های فوق‌برنامه و جلسات تقویتی. گاهی ورزش یا رقص هم برگزار می‌شود. |
| 16:30〜18:00 | در حالی که به خانه برمی‌گردند، با دوستان همسایه بازی یا خرید می‌کنند. |
| 18:00〜19:30 | در کنار خانواده شام می‌خورند و زمان دورهمی را با صحبت درباره وقایع روز می‌گذرانند. |
| 19:30〜21:00 | تکالیف و مرور درس‌ها را انجام داده و تلویزیون تماشا می‌کنند یا مطالعه می‌کنند. |
| 21:00〜22:00 | آماده خواب می‌شوند و برای روز بعد آماده می‌شوند و به خواب می‌روند. |