Uneko Ordua vilnius-n

Liettuan bizikide baten eguneroko egutegia

Ordu tartea (tokiko ordua)	Ekintza
6:30〜7:30	Esnatzea eta ogia edo jogurt bezalako gosaria hartzea, albisteak egiaztatzen dituen bitartean.
7:30〜8:30	Oinez, bizikletaz edo autoz lanera joatea. Hiri eremuetan garraio publikoa ere erabiltzen da.
8:30〜12:30	Goizeko lanak. Posta elektronikoa egiaztatu, bilera egin eta idazlanetan zentratu.
12:30〜13:30	Bazkari atsedena. Askotan, supa edo haragia jaten da, etxean jateko denak daude.
13:30〜17:00	Arratsaldeko lanak. Bezeroekin lan egitea, dokumentuak prestatzea eta taldekako lanak egitea.
17:00〜18:00	Irten ondoren, supermerkatuan erosketak egin edo kafetegi batean atseden hartzea.
18:00〜19:30	Afaria. Familiarekin denbora pasatu eta tokiko osagaiekin egindako platerak gozatzea.
19:30〜21:00	Denbora libre. Irakurlea, paseo bat, telebista ikusten edo lagunekin harremanetan aritzeko denbora.
21:00〜22:30	Bainua eta lotarako prestaketa egin ondoren, lo egin. Ohitura osasuntsuak garrantzitsua da.

Ordu tartea (tokiko ordua)	Ekintza
6:30〜7:30	Esnatzea, uniformean edo jantzi pribatuan jantzi eta gosaria hartu, eskolara joateko prestaketa egitea.
7:30〜8:00	Oinez edo autobusez eskolara joatea. Lehen Hezkuntzako eta Bigarren Hezkuntzako ikasleek oinez joatea maiz izaten dute.
8:00〜12:30	Ikasgaiak. Gai nagusiak (matematika, letonia, ingelesa) irakasten dira.
12:30〜13:30	Bazkaria. Eskolako jangela edo etxean jateko maiz, elikadura oreka garrantzitsua da.
13:30〜15:00	Arratsaldeko ikasgaiak edo jarduera osagarriak. Arte, kirol eta kultura lokalaren ikasketak barne hartzen ditu.
15:00〜16:30	Etxera itzuli ondorengo denbora libre. Lagunekin jolastea edo kanpoko jarduerak gozatzeko denbora.
16:30〜18:00	Etxeko lanak edo irakurketa egiteko ikasteko denbora. Gurasoekin ikastea ere izan daiteke.
18:00〜19:30	Familiarekin afaria hartzea, elkarrizketan eta telebistan disfrutatzen denbora pasatzea.
19:30〜21:00	Denbora libre. Bideo-jokoak, irakurketa, SNS etab. erlaxatzeko denbora.
21:00〜22:30	Bainua eta lotarako prestaketa egin ondoren, lo egin. Ohiko bizimodua garrantzitsua da.