Uneko Ordua riga-n

Latvian bizitzen duten pertsonen eguneroko ordutegia

Ordua (tokiko ordua)	Ekintza
6:30-7:30	Goiz jaiki, ogia edo jogurt bezalako gosaria hartu eta berri berriak begiratu.
7:30-8:30	Auto edo garraio publikoa erabiliz lana joatea. Rigan bezalako hiri-guneetatik igarotzea nahiko inguratu daiteke.
8:30-12:30	Goizeko lanak. Posta elektronikoa kudeatu, bilerak egin eta dokumentuak prestatzeko denbora.
12:30-13:30	Bazkaria. Askotan, bereizi eta berotasunez jaten da, kanpoan janaria hartu daiteke.
13:30-17:00	Arratsaldeko lanak. Bezeroen arreta, taldeen lana eta txostenak prestatzeko batik bat.
17:00-18:00	Lanetik irteera. Erosketa egitera edo kafetegi batera joan ohi dira asko.
18:00-19:30	Familiarekin afaria etxean. Haragi platerak, entsaladak eta zopa partekatzen dituzte.
19:30-21:00	Denbora libre. Paseo, irakurketak edo telebista ikusi eta erlaxatzeko denbora.
21:00-22:30	Bainua eta oherako prestaketak egin, hurrengo egunerako prest egotea.

Ordua (tokiko ordua)	Ekintza
6:30-7:30	Goiz jaiki, uniformean edo arropa pribatuan jantzita, gosaria hartu eta eskolako prestaketak egin.
7:30-8:00	Oinez edo autobusez eskolara joatea. Lehen hezkuntzako eta bigarren hezkuntzako ikasleek oinez joatea nahiko ohikoa da, ibilbidea laburra izaten da.
8:00-12:30	Ikasgelak. Materia nagusiak (matematika, letonia, ingelesa) goizean ikasten dira.
12:30-13:30	Bazkaria. Eskolako kafetegian jatekoa edota etxean jan daiteke.
13:30-15:00	Arratsaldeko ikasgelak edo jarduera osagarriak. Arteak edo kirolak bezalako praktika arlo askotan ikasten dute.
15:00-16:30	Etxera iritsi ondorengo denbora libre. Lagunekin jolastu, snack bat hartu eta erlaxatzeko denbora.
16:30-18:00	Etxean lanak egin eta hurrengo eguneko prestaketak. Ikaskuntza ohiturak zaintzea garrantzitsua da.
18:00-19:30	Familiarekin afaltzeko denbora. Etxean solas eta elkarrekin egotea baloratua da.
19:30-21:00	Hobby-denbora edo telebista ikustea, erlaxatzeko.
21:00-22:30	Oherako prestaketak egin eta ohera joan. Bizitza osasuntsua izateko erritmoa gomendatzen da.