Uneko Ordua taupo-n
,
--
Zeelanda Berriko bizitza osasun-zerrenda
Zeelanda Berriko langile baten asteko egutegia
| Ordua (tokiko ordua) | Ekintza |
|---|---|
| 6:30-7:30 | Esnatzea, dutxa bat hartzea eta gosaria egitea. Zerealak eta tostatuta ohikoak dira. |
| 7:30-8:30 | Autoz, garraio publikoz edo bizikletaz joatea. Hiri-eremuan, trukeak saihesteko goiz irteten da. |
| 8:30-12:00 | Goizeko lanak. Mezu elektronikoak egiaztatzea, bilerak, idazlanak dira nagusi. Isiltasunean kontzentratze denbora. |
| 12:00-13:00 | Bazkarirako atsedenaldia. Askok etxean ekarritako bazkaria mahai gainean edo partekatutako gunean jaten dute. |
| 13:00-17:00 | Arratsaldeko lanak. Proiektuko lanak, bezeroen arreta, taldeko bilerak. |
| 17:00-18:00 | Lanetik irtetzea. Askok goiz irtetea aukeratzean, zaletasunak edo familiako denbora goraipatzea. |
| 18:00-19:00 | Afaria. Etxeko jatekoa da nagusi eta barbakoak edo entsaladak ere maiz agertzen dira. |
| 19:00-21:00 | Telebista ikustea, paseatzea, gimnasioko denbora librean. Lasaitasunez iragan denbora. |
| 21:00-22:30 | Lo egiteko prestatzea, irakurketa egitea edo denbora isilean pasatzea, gero lo egitea. |
Zeelanda Berriko ikaslearen asteko egutegia
| Ordua (tokiko ordua) | Ekintza |
|---|---|
| 6:30-7:30 | Esnatzea, uniformean aldatzea eta gosaria egitea, eskolara joateko prestaketa. |
| 7:30-8:30 | Eskola-busa edo autoan joatea. Eskoletako hastapenak goizak izaten dira, beraz, astirik hartzen da. |
| 8:45-12:30 | Goizeko klaseak. Ingelesa, matematika, zientzia eta oinarrizko ikasgaiak ikasten dira. |
| 12:30-13:30 | Bazkaldia. Lanchu bat jaten dute, eta jolastu edo lagunekin solasean igarotzen dute ikasleek. |
| 13:30-15:00 | Arratsaldeko klaseak. Arteak, kirolak, musika eta teknologiarako klaseak. |
| 15:00-16:00 | Eskolako ondorengo jarduerak. Kirolak, klub jarduerak eta kultura-aitortzak ere ugariak dira. |
| 16:00-18:00 | Etxera itzultzea eta etxeko lanak edo ikastea. Etxean laguntzea edo auzoko lagunekin jolastea ere izaten da. |
| 18:00-19:30 | Afaria. Familiarekin bazkaria, egunean gertatzen direnak komentatzeko denbora. |
| 19:30-21:00 | Denbora librean. Telebista, jokoa edo liburua irakurtzen igarotzeko denbora. |
| 21:00-22:00 | Lo egiteko prestatzea eta goiz lo egitea. Adinaren arabera, lo denbora egokia izateko ohitura. |