Uneko Ordua juba-n

Hegon egin dutenen eguneroko egutegia Hego Sudanen

Ordua (tokiko ordua)	Ekintza
5:30-6:30	Egunari hasiera eman eta goizeko prestaketak egiten hastea. Energia hornidura ez da egonkorra, beraz, goizeko jarduerak garrantzi handia dute.
6:30-7:30	Gosari arina hartu eta oinez edo autobusez lanera joatea. Trafiko ilarak ez dira handiak baina bideko egoerari arreta jarri behar zaio.
8:00-12:00	Goizeko lanaldia. Instituzio publikoetan eta bulegotan ordu honetan izan ohi dira prozedurak eta bilerak.
12:00-13:00	Bazkaria. Etxera itzultzea edo hurbileko postu edo kafetegi batean arinki jatea ohikoa da.
13:00-16:00	Arratsaldeko lanaldia. Bulego askok 16:00ak aldera lanaldia bukatzen dute, beraz, lan kontzentratua izaten da.
16:00-17:30	Etxera itzultzeko ordua. Eguzki-sarreraren aurrean aurreratu eta beharrezko erosketak edo etxeko lanak egiteko ordua.
18:00-20:00	Familiarekin afaria izateko ordua. Energia badago, etxeko lanak egiten dituzten familiak ere asko izaten dira.
20:00-21:30	atseden eta entretenimendu ordua. Telebista, irrati edo irakurketarekin atseden hartzen. Energia egoera dela eta, goiz lo egitea ohikoa da.
21:30-22:30	Bainua eta lo egiteko prestaketak. Eguneko berotasunari aurre egiteko, goiz lo egitea gomendatzen da.

Ordua (tokiko ordua)	Ekintza
5:30-6:30	Egunari hasiera eman eta uniforme jantzi, goizeko gosari arina hartu eta eskolara joateko prestaketak egitea.
6:30-7:30	Oinez edo bizikletaz ikastera joatea. Garraio-bideak mugatuak direnez, goiz atera izatea ohikoa da.
7:30-12:30	Irakasgaiak. Goizaldean gai nagusiak ikasten dira. Energia mozketa eta eguraldiaren eragina kontuan hartuta, efizientzia da garrantzitsua.
12:30-13:15	Bazkaria. Lanaldiak ekarriko duen bazkari arin edo otorduetan parte hartzea lagunekin.
13:15-15:00	Arratsaldeko irakasgaiak. Zientzia esperimentuak, kirolak eta kultura jarduerak. Arratsaldeko irakasgaiak goiz bukatzen dira askotan.
15:00-16:30	Etxera itzultzeko ordua. Kirol taldeak gutxi izaten dira eta etxeko lanetan edo laborantzan laguntzea izan daiteke.
16:30-18:30	Afaria eta etxeko lanetan laguntzea. Etxeko lanetarako edo anai-arrebak zaintzeko ordu hau.
18:30-20:00	Etxeko zereginak eta ikasketa ordua. Energia ezegonkorra denez, argi dagoen bitartean ikastea gomendatzen da.
20:00-21:30	Familiarekin elkartzea eta irrati entzuteko ordua. Eguzki-sarreraren ostean, argiztapena mugatua da eta jarduera txikiagoa izaten da.
21:30-22:30	Bainua eta lo. Hurrengo goizean prestatzeko, goiz lo egiten duten ikasleak asko dira.