Praegune aeg Montego-laht

Jamaika elava inimese igapäevane ajakava

Aeg (kohalik aeg)	Tegevus
6:00–7:00	Tärkamine, dušši võtmine ja hommikusöögi söömine. Aeg tööle minekuks valmistuda.
7:00–8:00	Tööle minek isikliku auto või bussiga. Paljud lahkuvad varakult, et vältida liiklusummikuid.
8:00–12:00	Hommikune töö. E-posti töötlemine, koosolekud, klientide teenindamine ja muud peamised tegevused.
12:00–13:00	Lõunapaus. Paljud lähevad kontorist välja lõunatama, mistõttu on linna söögikoha tegevus elav.
13:00–17:00	Keskpäevane töö. Külastuste ja materjalide koostamisega seotud praktilised ülesanded.
17:00–18:00	Paljud inimesed teevad pärast töölt lahkumist oste, käivad pangas või ajavad asju, mistõttu algab kodutee tipptund.
18:00–19:30	Pärast kojujõudmist õhtusöök perega. Veedetakse aega kohalike roogadega koos.
19:30–21:00	Aeg lõõgastumiseks televiisori või muusika kuulamise ajal. Mõnikord tehakse ka kergeid majapidamistöid.
21:00–22:30	Magamamineku ettevalmistused ja lõõgastus. Paljud lähevad varakult voodisse, mistõttu on see vaikne ajavahemik.

Aeg (kohalik aeg)	Tegevus
5:30–6:30	Tärkamine, ülikonna selga panemine ja hommikusöögi söömine. Valmistumine ja kooli minemise ettevalmistus.
6:30–7:30	Koolimine minek jala või koolibussiga. Kaugelt tulevad õpilased lahkuvad varakult.
7:30–12:00	Hommikused õppetunnid. Inglise keel, matemaatika, ühiskonnaõpetus ja muud peamised ained toimuvad sel ajal.
12:00–13:00	Lõuna. Söödetakse lõunasöögi või kerge vahepalaga koolimüügist, aega veetetakesse sõpradega.
13:00–14:30	Ilt on tegevustunde, kus toimub praktilisi aineid, usundi ja elukoolituse ained.
14:30–16:00	Pärast kooli tegevused. Paljud õpilased osalevad klubitegevustes, järeltöödes või spordiharjutustes.
16:00–17:30	Kodus olemine. Võib süüa kerge suupiste või alustada kodutööd.
17:30–19:00	Õhtusöök koos pereliikmetega. Pärast seda on aeg lõõgastumiseks televiisori ja muusika vaatamiseks.
19:00–21:00	Kodutööd, lugemine ja järgmise päeva kooli ettevalmistus, veedetakse oma isiklikku aega.
21:00–22:00	Vannitamisaeg ja magamamineku ettevalmistus enne magama jäämist. Soovitav on korrektne elustiil.