Praegune aeg khujand

Inimese päevakava Tadsikistanis

Aeg (kohalik aeg)	Tegevus
6:00–7:00	Pärast ärkamist palvetamine ja kerge treening, hommikusöögi tegemine, nagu leib ja tee.
7:00–8:00	Jalgsi või bussiga tööle minek. Linnapiirkondades on liiklus väike ja liikumine sujuv.
8:00–12:00	Hommikune töö. Riigiasutustes ja ettevõtetes alustatakse varakult ning keskendutakse bürootööle.
12:00–13:00	Lõunapaus. Kaasa võetud kodus valmistatud toit või söömine naabruskonna kohvikus.
13:00–17:00	Pärastlõunane töö. Palju on kliente külastusi ja dokumentide korrastamist, suhteliselt vaikne töö.
17:00–18:00	Töölt väljaminek. Paljud inimesed külastavad turgu, et osta õhtusöögi toiduaineid, enne koju naasmist.
18:00–20:00	Õhtusöök koos perekonnaga. Aeg traditsiooniliste toitude nautimiseks.
20:00–22:00	Lõõgastumine televiisori või naabrussuhetega, kvaliteetaeg perekonnaga.
22:00–23:00	Magamamineku ettevalmistused. Harjumus minna varakult magama järgmiseks päevaks.

Aeg (kohalik aeg)	Tegevus
5:30–6:30	Ärkamine ja ülikonna vahetamine, kerge hommikusöögi, nagu leib või puder, söömine.
6:30–7:30	Jalgsi või bussiga kooli minek. Maakonnast tulevad õpilased lahkuvad tihti veidi varem.
7:30–12:00	Tunnid. Alusained nagu matemaatika, loodusteadused ja keeleained.
12:00–13:00	Lõuna. Mõned õpilased toovad kaasa toidukoti, teised saavad koolis pakutava kerge suupiste.
13:00–15:00	Pärastlõunased tunnid. Sageli toimuvad kunsti, kehalise kasvatuse ja muusika õppetunnid.
15:00–16:30	Koolist lahkumine. Tihti külastatakse lähimaid poode või mängitakse sõpradega enne koju naasmist.
17:00–18:30	Kodutöö ja õppimise aeg. Nähakse ka pereliikmetega koos õppimist.
18:30–20:00	Õhtusöök ja koosolek. Kultuur, mis väärtustab aega perekonnaga.
20:00–21:30	Vaba aeg. Aeg televiisori vaatamiseks, lugemiseks või vaikseteks mängudeks.
21:30–22:30	Vannitamine ja magamamineku ettevalmistused, sageli minek varakult magama.