Τρέχουσα ώρα στη χώρα ντομίνικα
,
--
Η καθημερινή ρουτίνα ενός κατοίκου στη Δομινικανή Δημοκρατία
Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα ενός υπαλλήλου στη Δομινικανή Δημοκρατία
| Ώρες (τοπική ώρα) | Δράση |
|---|---|
| 6:00-7:00 | Ξυπνάω, κάνω ντουζ και περνάω χρόνο με την οικογένεια μου ενώ τρώω πρωινό. |
| 7:00-8:00 | Μεταφορά στην εργασία με αυτοκίνητο ή λεωφορείο. Αυτές οι ώρες μπορεί να έχουν κυκλοφοριακή συμφόρηση στις αστικές περιοχές. |
| 8:00-12:00 | Πρωινές εργάσιμες ώρες. Ελέγχω τα email και συμμετέχω σε συναντήσεις και σε επαφές με πελάτες. |
| 12:00-13:00 | Χρόνος για μεσημεριανό γεύμα. Χαλαρώνω τρώγοντας φαγητό έξω ή το γεύμα που έχω φέρει από το σπίτι. |
| 13:00-17:00 | Απογευματινές εργασίες. Οι κύριες δραστηριότητες είναι η γραφειοκρατία και οι συναντήσεις με πελάτες. |
| 17:00-18:00 | Πολλοί φεύγουν στη λήξη της εργάσιμης ημέρας και μπορεί να επιστρέφουν νωρίτερα στο σπίτι για να αποφύγουν την κίνηση. |
| 18:00-19:00 | Δείπνο. Περάστε χρόνο γύρω από το τραπέζι με την οικογένεια και συζητήστε όσα συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας. |
| 19:00-21:00 | Παρακολουθώ τηλεόραση, αλληλοεπιδρώ με γείτονες ή αφιερώνω χρόνο για χόμπι. |
| 21:00-22:30 | Μετά το μπάνιο, προετοιμάζω τον επόμενο ημέρα και διαβάζω πριν πάω για ύπνο. |
Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα ενός μαθητή στη Δομινικανή Δημοκρατία
| Ώρες (τοπική ώρα) | Δράση |
|---|---|
| 5:30-6:30 | Ξυπνάω, ντύνομαι με τη στολή και τρώω ένα ελαφρύ πρωινό πριν ετοιμαστώ για το σχολείο. |
| 6:30-7:30 | Πηγαίνω στο σχολείο περπατώντας ή με λεωφορείο. Πολλοί μαθητές έχουν μεγάλη μετακίνηση. |
| 7:30-12:00 | Μαθήματα. Κυρίως βασικά μαθήματα, με τα περισσότερα μαθήματα να διαρκούν περίπου 45 λεπτά. |
| 12:00-13:00 | Διάλειμμα για μεσημεριανό. Τρώω το μεσημεριανό μου ή ελαφρύ σνακ από το κυλικείο του σχολείου. |
| 13:00-14:30 | Απογευματινά μαθήματα ή εξωσχολικές δραστηριότητες. Ανάλογα με την ημέρα, μπορεί να σχολάσει νωρίτερα. |
| 14:30-16:00 | Μετά το σχολείο περνάω χρόνο παίζοντας με φίλους ή συμμετέχοντας σε τοπικές δραστηριότητες. |
| 16:00-18:00 | Χρόνος για εργασίες ή διάβασμα. Πολλοί μαθητές μελετούν στο σπίτι. |
| 18:00-19:00 | Τρώω δείπνο με την οικογένεια και περνάω χρόνο μαζί τους. |
| 19:00-21:00 | Παρακολουθώ τηλεόραση ή παίζω παιχνίδια, απολαμβάνοντας τον ελεύθερο χρόνο. |
| 21:00-22:00 | Ετοιμάζομαι για ύπνο και κάνω μπάνιο. Είναι κοινό να κοιμάμαι νωρίς για να είμαι έτοιμος για την επόμενη ημέρα. |