Τρέχουσα ώρα στη χώρα Αντίγκουα-και-Μπαρμπούντα
,
--
Το ημερήσιο πρόγραμμα ενός κατοίκου της Αντίγκουα-Μπαρμούντα
Το πρόγραμμα ενός υπαλλήλου της Αντίγκουα-Μπαρμούντα σε καθημερινές ημέρες
| Ώρα (τοπική ώρα) | Δράση |
|---|---|
| 6:00-7:00 | Ξυπνάει και κάνει ντους, ενώ παίρνει πρωινό και ενημερώνεται μέσω ειδήσεων ή ραδιοφώνου. |
| 7:00-8:00 | Μεταφορά στη δουλειά με αυτοκίνητο ή λεωφορείο. Οι κυκλοφοριακές συμφόρησης είναι λίγες, όμως είναι συνηθισμένο να φεύγουν νωρίς. |
| 8:00-12:00 | Πρωινές εργασίες. Όλα τα γραφειοκρατικά έργα, συναντήσεις και επικοινωνία με πελάτες πραγματοποιούνται σε αυτήν την περίοδο. |
| 12:00-13:00 | Διάλειμμα μεσημεριανού. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι, όπως ταφρουμένα σνακ, εστιατόρια ή σπιτικά γεύματα. |
| 13:00-16:30 | Απογευματινές εργασίες. Η προώθηση έργων και η τηλεφωνική επικοινωνία είναι τα κυριότερα δραστηριότητες. |
| 16:30-17:30 | Προετοιμασία για αποχώρηση και επιστροφή στο σπίτι. Οι υπερωρίες είναι λίγες, και οι κανονικές αποχωρήσεις είναι κοινές. |
| 18:00-19:30 | Δείπνο μετά την επιστροφή στο σπίτι. Υπάρχει έντονη τάση να περνάνε χρόνο με την οικογένεια. |
| 19:30-21:00 | Χαλαρώνοντας με χόμπι, παρακολουθώντας τηλεόραση ή κοινωνικές δραστηριότητες στο σπίτι. |
| 21:00-22:30 | Κάνει μπάνιο και προετοιμάζεται για την επόμενη μέρα, και πολλοί πέφτουν για ύπνο σχετικά νωρίς. |
Το πρόγραμμα ενός μαθητή της Αντίγκουα-Μπαρμούντα σε καθημερινές ημέρες
| Ώρα (τοπική ώρα) | Δράση |
|---|---|
| 6:00-7:00 | Ξυπνάει και ντύνεται στην στολή, προετοιμάζεται για το σχολείο ενώ τρώει πρωινό. |
| 7:00-8:00 | Μεταφορά στο σχολείο με σχολικό λεωφορείο ή αυτοκίνητο της οικογένειας. Ο χρόνος μεταφοράς είναι ρυθμισμένος νωρίς. |
| 8:00-12:00 | Πρωινά μαθήματα. Οι κύριες θεματικές είναι τα βασικά μαθήματα όπως τα Αγγλικά, τα Μαθηματικά και οι Φυσικές Επιστήμες. |
| 12:00-13:00 | Διάλειμμα για μεσημεριανό. Τρώνε το μεσημεριανό τους που έχουν φέρει από το σπίτι ή το σχολείο παρέχει γεύμα. |
| 13:00-15:00 | Απογευματινές ώρες μαθημάτων. Γυμναστική, τέχνες και ομαδικές δραστηριότητες επίσης διεξάγονται σε αυτήν την περίοδο. |
| 15:00-16:00 | Ώρα για εξωσχολικές δραστηριότητες ή επαναλήψεις. Η συμμετοχή είναι προαιρετική, αλλά είναι δημοφιλής. |
| 16:00-17:00 | Επιστροφή στο σπίτι. Περνούν χρόνο με φίλους ή επιστρέφουν αμέσως στο σπίτι για να περάσουν το απόγευμα με την οικογένεια. |
| 17:00-18:30 | Δείπνο και χαλάρωση. Χαλαρώνουν παρακολουθώντας τηλεόραση ή συνομιλώντας. |
| 18:30-20:00 | Δουλειά για τις σχολικές εργασίες ή προετοιμασία για την επόμενη μέρα. |
| 20:00-21:30 | Προετοιμασία για ύπνο και μπάνιο, και είναι κοινό να πηγαίνουν για ύπνο γύρω από τις 10 το βράδυ. |