Τρέχουσα ώρα στη χώρα βόρεια Μακεδονία
,
--
Το ημερήσιο πρόγραμμα ενός ατόμου που ζει στη Βόρεια Μακεδονία
Το πρόγραμμα ενός υπαλλήλου στη Βόρεια Μακεδονία κατά τη διάρκεια της εβδομάδας
| Ζώνη ώρας (τοπική ώρα) | Δράση |
|---|---|
| 6:30–7:30 | Ξυπνά, ετοιμάζεται και παίρνει ένα ελαφρύ πρωινό ενώ ελέγχει τις ειδήσεις και τον καιρό. |
| 7:30–8:30 | Μετακινείται στη δουλειά χρησιμοποιώντας αυτοκίνητο ή δημόσιες συγκοινωνίες. Πολλοί αποφεύγουν τις ώρες αιχμής. |
| 8:30–12:30 | Πρωινές εργασίες. Ώρα για meetings, έλεγχο email και προετοιμασία εγγράφων. |
| 12:30–13:30 | Διάλειμμα για μεσημεριανό. Τρώει ελαφρύ γεύμα σε κοντινό εστιατόριο ή καφετέρια και ανανεώνεται. |
| 13:30–17:00 | Απογευματινές εργασίες. Συνεχίζει με έργα σχετικών προγραμμάτων καθώς και με πελάτες και meetings. |
| 17:00–18:00 | Συχνά σταματά σε σούπερ μάρκετ μετά τη δουλειά. |
| 18:00–19:30 | Δείπνο στο σπίτι. Απολαμβάνει παραδοσιακά πιάτα και τοπικά υλικά με την οικογένειά του. |
| 19:30–21:00 | Χόμπι και ελεύθερος χρόνος. Ίσως περπατήσει, παρακολουθήσει τηλεόραση ή διαβάσει για να χαλαρώσει. |
| 21:00–22:30 | Προετοιμάζεται για ύπνο και προετοιμάζει τα πάντα για την επόμενη μέρα. Δίνει έμφαση σε μια τακτική ζωή. |
Το πρόγραμμα ενός μαθητή στη Βόρεια Μακεδονία κατά τη διάρκεια της εβδομάδας
| Ζώνη ώρας (τοπική ώρα) | Δράση |
|---|---|
| 6:30–7:30 | Ξυπνά, ντύνεται με τη στολή του, τρώει πρωινό και προετοιμάζεται για το σχολείο. |
| 7:30–8:00 | Πηγαίνει σχολείο με τα πόδια ή με λεωφορείο. Η απόσταση είναι σχετικά κοντά, αλλά πολλοί μαθητές χρησιμοποιούν δημόσιες συγκοινωνίες. |
| 8:00–12:30 | Μαθήματα. Τα κύρια μαθήματα όπως μαθηματικά, γλώσσα και φυσικές επιστήμες γίνονται το πρωί. |
| 12:30–13:30 | Μεσημεριανό. Τρώει το ταπεράκι του ή το φαγητό που προσφέρεται στο σχολικό εστιατόριο μαζί με φίλους. |
| 13:30–15:00 | Απογευματινά μαθήματα. Περιλαμβάνει επιλογές όπως γυμναστική, καλλιτεχνικά και μουσική. |
| 15:00–16:30 | Δραστηριότητες και εξωσχολικές δραστηριότητες. Συχνά συμμετέχει σε αθλητικά ή μουσικά κλαμπ. |
| 16:30–18:00 | Ελεύθερος χρόνος στο σπίτι. Δραπετεύει με φίλους ή μελετά. |
| 18:00–19:30 | Τρώει δείπνο με την οικογένειά του και μοιράζονται τα νέα της ημέρας. |
| 19:30–21:00 | Ελεύθερος χρόνος. Χαλαρώνει με homework, παιχνίδια ή κουβέντα με την οικογένεια. |
| 21:00–22:30 | Ετοιμάζεται για ύπνο και στη συνέχεια κοιμάται. Προσπαθεί να κρατά τακτική ζωή. |