Τρέχουσα ώρα στην πόλη οστράβα

,

--

Το ημερήσιο πρόγραμμα ενός ατόμου που ζει στην Τσεχία

Το πρόγραμμα ενός υπαλλήλου στην Τσεχία τις εργάσιμες ημέρες

Ώρες (τοπική ώρα)	Δράση
6:30 - 7:30	Ξυπνάει, τρώει ελαφρύ πρωινό με ψωμί, τυρί, καφέ κ.λπ. και προετοιμάζεται για τη δουλειά.
7:30 - 8:30	Μετακινείται με τα πόδια, δημόσιες συγκοινωνίες ή αυτοκίνητο. Στην πρωτεύουσα Πράγα υπάρχει και πρωινή κίνηση.
8:30 - 12:30	Καθημερινές εργασίες του πρωινού. Χρόνος για αποδοτική προετοιμασία με συναντήσεις, απαντήσεις σε emails, γραφειοκρατία κλπ.
12:30 - 13:30	Διαλείμμα για μεσημεριανό. Είναι συνηθισμένο να τρώει ζεστό γεύμα σε καφετέρια ή εστιατόριο.
13:30 - 17:00	Καθημερινές εργασίες του απογεύματος. Επικεντρώνεται σε εργασίες έργου ή επαφές με πελάτες.
17:00 - 18:00	Αποχώρηση από τη δουλειά. Μπορεί να σταματήσει σε σούπερ μάρκετ ή να βγει για μπίρα με συναδέλφους.
18:00 - 19:30	Δείπνο στο σπίτι. Χρόνος για να απολαύσει ήρεμα πιάτα κρέατος ή σούπες με την οικογένεια.
19:30 - 21:00	Χρόνος ελεύθερος για παρακολούθηση τηλεόρασης, περιπάτους, κοινωνικές συναναστροφές με φίλους ή διάβασμα.
21:00 - 22:30	Μπάνιο και προετοιμασία για ύπνο. Πολλοί προσπαθούν να έχουν τακτική ζωή και να πηγαίνουν νωρίς στο κρεβάτι.

Το πρόγραμμα ενός μαθητή στην Τσεχία τις εργάσιμες ημέρες

Ώρες (τοπική ώρα)	Δράση
6:30 - 7:30	Ξυπνάει, ντύνεται με στολή ή πολιτικά ρούχα και τρώει πρωινό, ενώ ετοιμάζεται για το σχολείο.
7:30 - 8:00	Μετακινείται με τα πόδια ή λεωφορείο στο σχολείο. Στις αστικές περιοχές χρησιμοποιούνται συνήθως οι δημόσιες συγκοινωνίες.
8:00 - 12:30	Μαθήματα. Οι κύριες θεματικές ενότητες, όπως η τσεχική γλώσσα, τα μαθηματικά και οι ξένες γλώσσες, συγκεντρώνονται το πρωί.
12:30 - 13:30	Μεσημεριανό. Τρώει ζεστό γεύμα στην καφετέρια του σχολείου ή στο σπίτι. Χρόνος για κοινωνικές συναναστροφές με φίλους.
13:30 - 15:00	Απογευματινά μαθήματα ή δραστηριότητες σε συλλόγους. Διεξάγονται μαθήματα τέχνης, μουσικής, γυμναστικής κ.λπ.
15:00 - 16:30	Χρόνος ελεύθερος μετά την επιστροφή στο σπίτι. Παίζει με φίλους ή παρακολουθεί τηλεόραση.
16:30 - 18:00	Χρόνος για εργασία και επαναλήψεις. Ενδέχεται να μάθει με την υποστήριξη γονέων.
18:00 - 19:30	Τρώει δείπνο με την οικογένεια και απολαμβάνει συζήτηση. Χρόνος για χαλάρωση μετά το δείπνο.
19:30 - 21:00	Χρόνος ελεύθερος. Χαλαρώνει με παιχνίδια, διάβασμα ή στο διαδίκτυο.
21:00 - 22:30	Μπάνιο και προετοιμασία για ύπνο. Συνιστάται η συνήθεια του να πηγαίνει νωρίς για ύπνο.