Τρέχουσα ώρα στην πόλη Ουλάν Μπατόρ

,

--

Πρόγραμμα μιας ημέρας ζωής στο Μογγολία

Το πρόγραμμα των υπαλλήλων στην Μογγολία τις καθημερινές

Ώρα (τοπική ώρα)	Δράση
6:30〜7:30	Ξυπνά και ετοιμάζεται με μέτρα κατά του κρύου. Πρωινό με ζεστή σούπα ρυζιού ή τσάι γάλακτος.
7:30〜8:30	Μετακινείται για δουλειά με αυτοκίνητο ή λεωφορείο. Τον χειμώνα ξεκινά νωρίτερα για να προετοιμαστεί για καθυστερήσεις λόγω χιονιού ή πάγου.
8:30〜12:30	Πρωινές εργασίες. Εστίαση στη συγγραφή εγγράφων, συναντήσεις, και εξυπηρέτηση πελατών.
12:30〜13:30	Διάλειμμα για μεσημεριανό. Τρώει παραδοσιακά πιάτα με κρέας ή σούπα για προετοιμασία το απόγευμα.
13:30〜17:30	Απογευματινές εργασίες. Χρόνος για διεκπεραίωση υποχρεώσεων, συνέχιση συναντήσεων και εξωτερικές επιδιώξεις.
17:30〜18:30	Έξοδος από την εργασία. Γίνεται ψώνια ή μαζεύει τα παιδιά πριν επιστρέψει στο σπίτι.
18:30〜20:00	Δείπνο. Συγκεντρώνεται με την οικογένεια γύρω από τα μποζ (κρέατα) ή τσόιβαν (τηγανητά noodles).
20:00〜22:00	Χρόνος χαλάρωσης με οικογενειακές δραστηριότητες, παρακολούθηση τηλεόρασης ή διάβασμα.
22:00〜23:30	Ακολουθεί μπάνιο και προετοιμασία για ύπνο. Κλείνει τη θέρμανση και κοιμάται αργά.

Το πρόγραμμα των μαθητών στην Μογγολία τις καθημερινές

Ώρα (τοπική ώρα)	Δράση
6:30〜7:30	Ξυπνά και ντύνεται με τη στολή του, τρώει πρωινό με ψωμί και τσάι γάλακτος.
7:30〜8:00	Πηγαίνει στο σχολείο με τα πόδια ή με λεωφορείο. Σε ψυχρές περιοχές φοράει ζεστά ρούχα.
8:00〜12:30	Μαθήματα. Διδάσκονται οι κύριες θεματικές όπως η Μογγολική γλώσσα, τα μαθηματικά, τα αγγλικά, η ιστορία κ.ά.
12:30〜13:30	Μεσημεριανό. Τρώει στο εστιατόριο του σχολείου ή το φαγητό που έχει φέρει από το σπίτι.
13:30〜15:00	Απογευματινά μαθήματα ή δραστηριότητες της λέσχης. Περιλαμβάνει και μαθήματα μουσικής και φυσικής αγωγής.
15:00〜16:30	Επιστροφή στο σπίτι. Συχνά παίζει, τρώει σνακ ή βοηθά στο σπίτι.
16:30〜18:00	Χρόνος για δουλειά στο σπίτι ή ανασκόπηση. Μερικοί μαθητές πηγαίνουν σε φροντιστήρια.
18:00〜19:30	Τρώει δείπνο με την οικογένεια. Ζεστές σούπες ή κρεατικά είναι συνηθισμένα.
19:30〜21:00	Ώρα χαλάρωσης με παρακολούθηση τηλεόρασης, διάβασμα, ή παιχνίδια.
21:00〜22:30	Προετοιμάζεται για ύπνο και κοιμάται. Πολλές οικογένειες πηγαίνουν για ύπνο νωρίς το χειμώνα.