Τρέχουσα ώρα στη χώρα Αφγανιστάν

,

--

Ημερήσιο πρόγραμμα ανθρώπου που ζει στο Αφγανιστάν

Η καθημερινή ρουτίνα των υπαλλήλων στο Αφγανιστάν

Ώρα (τοπική ώρα)	Δράση
5:30–6:30	Αφού ξυπνήσουν, προσεύχονται και τρώνε πρωινό. Ψωμί, τσάι και φρούτα είναι τα βασικά του πρωινού.
6:30–7:30	Μετακίνηση με τα πόδια, με λεωφορείο ή με μοτοσικλέτα. Στις αστικές περιοχές χρειάζεται προσοχή στις κυκλοφοριακές συμφόρησεις και τους ελέγχους.
7:30–12:00	Πρωινές εργασίες. Ασχολούνται με δημόσιες υπηρεσίες, διοικητικά ή υπηρεσίες και επικεντρώνονται το πρωί.
12:00–13:00	Χρόνος για μεσημεριανό γεύμα και προσευχή. Τρώνε στο σπίτι ή στο χώρο εργασίας με απλό φαγητό.
13:00–16:00	Απογευματινές εργασίες. Διαχειρίζονται συναντήσεις, οργάνωση εγγράφων, και εξυπηρέτηση πελατών.
16:00–17:00	Αποχώρηση από τη δουλειά. Πολλοί γυρίζουν σπίτι κατά τη διάρκεια της ημέρας για λόγους ασφαλείας.
17:00–18:30	Δείπνο με την οικογένεια. Απολαμβάνουν το φαγητό με ρύζι, ναν και κρεατοφαγικά πιάτα.
18:30–20:00	Χρόνος για οικογενειακή συντροφιά στο σπίτι. Απολαμβάνουν συνομιλίες με την οικογένεια ενώ παρακολουθούν τηλεόραση ή ακούν ραδιόφωνο.
20:00–21:30	Προετοιμάζονται για την επόμενη ημέρα μετά την προσευχή. Είναι κοινή η τάση να κοιμούνται νωρίς.

Η καθημερινή ρουτίνα των σπουδαστών στο Αφγανιστάν

Ώρα (τοπική ώρα)	Δράση
5:30–6:30	Ξυπνούν, πλένουν το πρόσωπό τους, προσεύχονται και κάνουν προετοιμασίες για το σχολείο μετά το πρωινό.
6:30–7:30	Μετακίνηση προς το σχολείο με τα πόδια ή με μεταφορές από την οικογένεια. Στις αστικές περιοχές, χρησιμοποιούνται και σχολικά λεωφορεία.
7:30–12:00	Πρωινά μαθήματα. Διδάσκονται κυρίως γλώσσα, μαθηματικά, θρησκεία και ιστορία.
12:00–13:00	Χρόνος για μεσημεριανό γεύμα και προσευχή. Κάποιοι μαθητές επιστρέφουν στο σπίτι, ενώ άλλοι φέρνουν το κολατσιό τους.
13:00–15:00	Διεξάγονται απογευματινές αναθεωρήσεις ή εξωσχολικές δραστηριότητες, αλλά συχνά οι μαθητές τελειώνουν τα μαθήματα το πρωί.
15:00–17:00	Χρόνος για να κάνουν τα καθήκοντα ή να διαβάσουν, ή να βοηθήσουν την οικογένειά τους.
17:00–18:30	Δείπνο με την οικογένεια και χρόνο για συντροφιά. Παρακολουθούν τηλεόραση ή ακούν ειδήσεις.
18:30–20:00	Ώρα για καθήκοντα και αναθεώρηση μαθήματος. Πολλοί μαθητές περνούν τη διάρκεια αυτή σε ήσυχο περιβάλλον.
20:00–21:30	Προετοιμασίες για ύπνο και προσευχή, με τη συνήθεια να κοιμούνται νωρίς να είναι κοινή.