Τρέχουσα ώρα στην πόλη Grahamstown
,
--
Το πρόγραμμα μιας ημέρας για άτομα που ζουν στη Νότια Αφρική
Το πρόγραμμα ενός εργαζομένου στη Νότια Αφρική σε μια εργάσιμη μέρα
| Χρονική ζώνη (τοπικός χρόνος) | Δράση |
|---|---|
| 6:00 - 7:00 | Ξυπνάει, κάνει ντους και πρωινό και προετοιμάζεται για τη δουλειά. Πολλοί ελέγχουν τις πληροφορίες κυκλοφορίας. |
| 7:00 - 8:00 | Πηγαίνει στη δουλειά με αυτοκίνητο ή με δημόσιες συγκοινωνίες. Είναι ώρα που παρατηρούνται κυκλοφοριακά μποτιλιαρίσματα στις αστικές περιοχές. |
| 8:00 - 12:00 | Πρωινή εργασία. Επικεντρώνεται στην επιθεώρηση email, συναντήσεις και δημιουργία εγγράφων. |
| 12:00 - 13:00 | Ώρα για μεσημεριανό. Είναι κοινό να τρώνε σε εστιατόρια κοντά στο γραφείο ή να τρώνε σνακ μέσα στο γραφείο. |
| 13:00 - 17:00 | Απογευματινή εργασία. Ασχολούνται με την εξυπηρέτηση πελατών, εσωτερικές συναντήσεις και έργα. |
| 17:00 - 18:00 | Αναχώρηση και επιστροφή στο σπίτι. Πολλοί επιστρέφουν νωρίτερα για να αποφύγουν την κίνηση. |
| 18:00 - 19:00 | Μετά την επιστροφή, τρώνε βραδινό. Υπάρχει τάση να αφιερώνουν χρόνο στην οικογένεια. |
| 19:00 - 21:00 | Ελεύθερος χρόνος, όπως παρακολούθηση τηλεόρασης ή διάβασμα. Κάποιοι συμμετέχουν σε γυμναστήριο ή χόμπι. |
| 21:00 - 22:30 | Κάνει μπάνιο και προετοιμάζεται για την επόμενη ημέρα, περνά ήρεμο χρόνο πριν κοιμηθεί. |
Το πρόγραμμα ενός φοιτητή στη Νότια Αφρική σε μια εργάσιμη μέρα
| Χρονική ζώνη (τοπικός χρόνος) | Δράση |
|---|---|
| 6:00 - 7:00 | Ξυπνά, ντύνεται με τη στολή του και τρώει πρωινό, προετοιμάζεται για το σχολείο. |
| 7:00 - 8:00 | Πηγαίνει στο σχολείο με σχολικό λεωφορείο ή με τα πόδια. Οι μαθητές που βρίσκονται μακριά ενδέχεται να φύγουν νωρίτερα. |
| 8:00 - 12:00 | Πρωινά μαθήματα. Είναι η ώρα που διεξάγονται τα κύρια μαθήματα, απαιτείται συγκέντρωση. |
| 12:00 - 13:00 | Ώρα για μεσημεριανό. Χρησιμοποιούν κολατσιό ή το περίπτερο του σχολείου για να περάσουν χρόνο με φίλους. |
| 13:00 - 15:00 | Απογευματινά μαθήματα. Συχνά διεξάγονται μαθήματα φυσικής αγωγής, πρακτικών μαθημάτων και μαθήματα τάξης. |
| 15:00 - 16:30 | Συμμετοχή σε πολιτιστικές ή αθλητικές δραστηριότητες. Υπάρχουν ενεργά αθλητικά και πολιτιστικά κλαμπ. |
| 16:30 - 18:00 | Ώρα επιστροφής στο σπίτι. Η επιστροφή μπορεί να διαρκέσει περισσότερο λόγω της κυκλοφορίας. |
| 18:00 - 19:30 | Βραδινό και ελεύθερος χρόνος. Αφιερώνονται σε τηλεόραση, συζητήσεις με οικογένεια και χαλάρωση. |
| 19:30 - 21:00 | Ασχολούνται με τις εργασίες και την ανασκόπηση. Ιδιαίτερα συγκεντρωμένοι κατά την περίοδο των εξετάσεων. |
| 21:00 - 22:30 | Ετοιμάζονται για ύπνο, χαλαρώνουν διαβάζοντας ή κοιτώντας το κινητό τους πριν κοιμηθούν. |